如何调整心态 …….

和男朋友在一起8年 有两个孩子 净身出户 现在自己在创业 一直瞒着父母 有一次我姐把这事儿捅出去了 我爸知道了 到我单位门口 没有闹 就是来找我 最后我逃离家里 辞去了几年的教师工作 来一线城市奋斗 。目前跟家里说分手了 家人天天有意无意精神压迫我 我家离异家庭 和姐姐这几年关系闹僵 这次这件事直接朋友圈屏蔽 我把我一些账号都关了 怕被她知道我的动态 对了 她还有个TXL女友 那个女的我直接删除了，直接和我姐一起打电话来骂我！看清了！现在一方面不想被家里管！一方面想被认可！我不会分手！现在心里很难过 要瞒着家里 天天承受对你冷嘲热讽！偶尔需要药物（助眠）我该如何调整[尴尬][尴尬][大哭][大哭][大哭][大哭][大哭]