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这算抑郁情绪还是厌学心理 我该怎么办

我是一名高三学生 这三个月一来前前后后因为身体原因请假一个多月了 每次都是因为生病(腹泻 发热 反胃 拉肚子)西医说我没病 中医说我脾胃不和肝气郁结气血两虚湿寒重 家里人都觉得我没病 是我在装病 我的身体是在切切实实的告诉我难受 但是家里人“怎么一到上学你就这不舒服那不舒服”“你今天该上学了吧”这样的言论 真的让我越来越难受 我总觉得我在家里碍着他们的正常生活了 我明白他们工作压力大情绪不好容易激动 但是我能理解是一方面 难受也是一方面 甚至好几次在学校里难受了我也不敢打电话回来 都是自己拿点药吃了捱过去就算结束 我回来是真的受不了 已经不舒服到我难以进入学习状态才回家的
我这样的情况跟心理问题有关系吗 还是我真的产生了厌学心理

坐怀不乱的嘉茂  
梁吉虎的回答
梁吉虎心理咨询师

同学你好,谢谢你的信任,我是心理咨询师梁吉虎,非常开心为你解答。

我能感受到你的痛苦和无助,身体本来就不舒服,可是还得不到家人的理解,还说你装病,你真不容易啊!你能来求助是非常明智的选择,为你点赞!

我接触过像你这样的案例,同样也是高三学生,同样也是身体难受、拉肚子,甚至发汗、身子软,西医检查说没病,中医检查说脾胃不和,肝气郁结,湿气重。经过几次心理辅导,收到了非常好的效果,最后正常参加高考,取得了满意的成绩。

心理学来看,高三学生的这种情况是焦虑导致的,高三的学业压力非常大,每天在学校老师不停的加压,同学之间的竞争,家长无意的攀比,同时,如果个人对自己不太自信,就会导致内心的抵触反应,让身体生病,这是潜意识对人的一种保护。可以说,你的身体有这样的反应,你自己都不知道为什么,因为逃避痛苦是人的本能。

这种情况有很多方法来调整,比如,一,多做运动,二,到户外换个环境,三,找好朋友或者同学倾诉自己的压力,四,找班主任或者心理老师聊天,等等等等。都能够起到很好的效果。

当然,求助心理咨询师进行心理辅导是最快最好最有效的方法。我非常愿意帮助你,为你缓解压力,释放负面情绪,重新找回阳光自信的自己,开心快乐的生活。