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因为工作心情好差啊,压力还很大

匿名  

我现在这个公司刚起步没多久,招的人都没什么经验,感觉一群人在过家家似的,乱搞。
流程也很混乱,一点点小事,扯来扯去,踢来踢去,恶心的要死
我最近特别特别忙,但一边忙一边还被别的部门挑事告状到我领导那(不是第一次了),好在告诉的是主管,主管还能护着我。之前告诉经理,经理就觉得是我有问题。
真的一下子受不了了,立马请了一天的假。
然后今天早上一醒,工作的事情就迅速冲进脑子里,一边刷牙一边还盘算今天有什么急事,先做什么,后做什么……
很讨厌这种状态,太影响心情了,我下班的时间就应该是自己的。
哎,怎么调整心态啊,其实我也已经在考别的公司了,但距离离职肯定还有几个月时间

回答
5个回答
尤四海心理咨询师

你好,公私分明是需要进行调整的一种心理边界感。

郭洪涛心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者郭洪涛。

公司刚起步,人员没经验,事情比较混乱,这让你觉得恶心。
混乱也就算了,还有同挑事告状,真让人受不了。
正事没几个人干,还对真正做事的你挑事告状,这确实让人心里不平衡。
公司上下班不分,下班也得是个工作的状态,工作压力这么大,也难怪你上班心情差。
处在你的境况下,心情很难好。

工作压力这么大,心情这么差的情况,你还能为公司尽心尽力办事。就连早上刷牙还要想怎么做事。
这是怎么做到的?
一般这种情况下,不少人就破罐破摔了。
从这方面看,你工作责任心很强,工作态度也很好。
每家公司都想要这样的员工吧。

这种情况下,没想破罐破摔,还在想着怎么调整自己的工作心态。了不起。
个人也只能建议你,多注意观察下自己:
看什么时候,什么情况下,做什么时心情会好一点。
工作当中,做成了些什么,让你感觉有成就感一些。
多注意这些积极的事情,对一个人心情是有好处的,因为心情不好时,一般会更关注那些不好的事情,转变下视角,兴许会有些帮助 。

希望我的回答能对你有所帮助,如有疑问欢迎私聊。

李泠尧心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者李泠尧。你能察觉到现公司人员管理和事务处理的不成熟之处,并有你自己的预期标准,说明你有足够的能力胜任现在的工作,并且具备从事你期望工作的潜力。即便现在的工作环境不理想,如果你决心及确定在以后的新工作下,你能达到自己预期的目标。那么,现在你可以相应调整自己对目前工作的所获认成果和价值的预期,以顺利渡过过渡期。希望我的回答能够帮助到你,如有疑问,可私信。

邵羡智心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者邵羡智。
能感受到你公司是处于0到1的阶段,公司人员管理和事务处理的不成熟之处,让你对现状非常不满意,也没有达到自己理解的工作状态,但尽管如此,你还是在闲暇之时思考自己的工作,能理解你这种想逃避现状但还是放不下的心情。
你自己有自己对工作的预期标准,能看出你现在也有能力胜任现在的工作,并且具备从事你期望工作的潜力。你现在就是对工作产生的这些负面情绪吗?当我们改变不了外界的环境的时候,内心做了一些什么调整呢?多注意这些积极的事情,对一个人心情是有好处的,因为心情不好时,一般会更关注那些不好的事情,转变下视角,兴许会有些帮助 。
希望我的回答能对你有所帮助,如有疑问欢迎私聊。

王嘉颖心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者王嘉颖。
在一家刚起步的公司,而且同时大多数是一群没有经验的人,流程混乱,工作繁多,一团糟的感觉确实很让人头疼、烦躁、郁闷,我能够理解你的感受,确实会让人很困扰。
在刚起的创业型公司,这样的情况是非常常见的,因为大家都在摸索中。
每天上班,你都会觉得有很多工作需要处理,让你心情很不好,你讨厌这种状态,那当面对这份具有挑战性的工作时,你希望自己可以用什么样的状态来应对呢?
通过你的表述,你的主管还是挺护着你的,你如何跟她表达你的困扰,以及获取他支持和帮忙吗?
最后,你考虑跳槽,邀请你梳理一下在这家工作获得的成长,可以帮助你更好地选择下一份工作。你在这里,你获得了什么呢?
希望我的回答可以帮助您,祝愿您早日走出困境,谢谢您的信任!

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