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3个方法走出抑郁症

匿名  

有什么方法走出抑郁症吗?经常看到网上的几种方法治愈抑郁症这类内容,有没有那种3个简单方法就可以走出抑郁症的?我好想学习一下,感觉自己被压迫的很严重。

回复
2个回答
赵丽萍心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者赵丽萍

是否得抑郁症需要去医院做专业诊断,看自己是否真有抑郁症!如果确诊患有抑郁症,医院会有系统的治疗方法!如果经诊断并非抑郁症,可进行适当心理疏导缓解自己的压抑情绪!

希望我的回答对你有所帮助。

刘从容心理咨询师

您好,就像看老中医,对症治疗才有效果哦。每个人的情况都不一样,放不下、卡住的点也不一样,具体做咨询可以知道你是卡在了哪里,会帮你打通的。可以考虑做咨询哦!感谢信任,祝好!

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