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如何在陌生的人交流自信和豁达
您好,我是壹点灵心理咨询师刘从容。 你的人际关系,实际上在反映着你和自己的关系。 在人际交往中要自信和豁达,你首先需要建立自我觉察意识,觉察到自己头脑中那些打击自己、让自己不自信的负面信息,然后加以修正,慢慢练习,就可以做到。但如果还存在着一些让你不自信的心结,就还是需要做咨询调整。 文字表达的限制,只能给你这些建议,希望对你有所帮助。 感谢信任!祝好!
如何在陌生的人交流自信和豁达
如何在陌生的人交流自信和豁达
您好,我是壹点灵心理咨询师刘从容。
你的人际关系,实际上在反映着你和自己的关系。
在人际交往中要自信和豁达,你首先需要建立自我觉察意识,觉察到自己头脑中那些打击自己、让自己不自信的负面信息,然后加以修正,慢慢练习,就可以做到。但如果还存在着一些让你不自信的心结,就还是需要做咨询调整。
文字表达的限制,只能给你这些建议,希望对你有所帮助。
感谢信任!祝好!