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如何在陌生的人交流自信和豁达

如何在陌生的人交流自信和豁达

淑人君子的荞麦  
刘从容的回答
刘从容心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师刘从容。

你的人际关系,实际上在反映着你和自己的关系。

人际交往中要自信和豁达,你首先需要建立自我觉察意识,觉察到自己头脑中那些打击自己、让自己不自信的负面信息,然后加以修正,慢慢练习,就可以做到。但如果还存在着一些让你不自信的心结,就还是需要做咨询调整。

文字表达的限制,只能给你这些建议,希望对你有所帮助。

感谢信任!祝好!