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怎么才能对学校有兴趣对上课有兴趣?

我最好的朋友和我绝交了,已经玩了三个学期了,还有半个学期就毕业了,我现在初三还有一学期就要中考,我呆的班级每个人都好讨厌好j啊,每个人都在背后说别人坏话,真的好讨厌啊,我一点都不想去学校了,怎么办,还要中考?我好烦啊,每天都不想去上课

踏踏实实的乌龙茶  
刘从容的回答
刘从容心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师刘从容。

1. 跟家长交流沟通,听取他们的建议,取得他们的支持和帮助。

2. 既然不是那么喜欢班里的同学,就不要在他们身上投入过多的在乎以及情绪情感了,放过他们,让别人去完成讨厌他们的任务,你完成学习的任务考个好学校离开他们岂不是好?

3. 学会放松,多运动,可以画画或者做一些其他自己喜欢的事情,先调整情绪再全力投入学习。

4. 如果调整不好,可以让家长帮你预约心理咨询。

谢谢信任!祝福你!