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被别人闲言碎语突然一下抑郁了
您好,我是壹点灵的心理咨询师韦艳祯。很高兴能回复希望有您的问题。 很能理解您正被别人的闲言碎语包围着,而且已经冲垮了您的自我防线,一下子忧虑,无助了! 是的,人不是生活在真空中的,每个人都会受社会的影响,这些影响有来自传统文化,有来自媒体宣传,有来自人际交流。然而,面对这些来自各方面的冲击,我们要学会自我屏蔽, 建议您在面对别人的闲言碎语时可以这么做: 1.“走自己的路,让别人说去吧。”我们生活在不同的社交圈,何必跟他浪费口舌,我们要做素质不高的人,根本不必和嚼舌根的人斤斤计较。 2.在工作中,如果我们做的好,其它人会觉得这是本职工作,必须做好,但一旦出现什么问题,人人都会抱怨你做错了或者做的不好... 3.我们没办法堵住别人的嘴,但是我们可以做好自己。喜欢谈论别人的人一般素质都很低,喜欢搬弄是非的人多半也会害人害己,所以要提高自己的修养... 4.不管你做的有多好,总有对你肯定的人,也总有对你挑骨头的人。因为这个世界就是复杂的,所以,根本不必为了一两句话偏离自己的方向,努力前行... 以上回复,希望对您有所帮助,如有疑问,欢迎私聊!
您好,我是壹点灵的心理咨询师韦艳祯。很高兴能回复希望有您的问题。
很能理解您正被别人的闲言碎语包围着,而且已经冲垮了您的自我防线,一下子忧虑,无助了!
是的,人不是生活在真空中的,每个人都会受社会的影响,这些影响有来自传统文化,有来自媒体宣传,有来自人际交流。然而,面对这些来自各方面的冲击,我们要学会自我屏蔽,
建议您在面对别人的闲言碎语时可以这么做:
1.“走自己的路,让别人说去吧。”我们生活在不同的社交圈,何必跟他浪费口舌,我们要做素质不高的人,根本不必和嚼舌根的人斤斤计较。
2.在工作中,如果我们做的好,其它人会觉得这是本职工作,必须做好,但一旦出现什么问题,人人都会抱怨你做错了或者做的不好...
3.我们没办法堵住别人的嘴,但是我们可以做好自己。喜欢谈论别人的人一般素质都很低,喜欢搬弄是非的人多半也会害人害己,所以要提高自己的修养...
4.不管你做的有多好,总有对你肯定的人,也总有对你挑骨头的人。因为这个世界就是复杂的,所以,根本不必为了一两句话偏离自己的方向,努力前行...
以上回复,希望对您有所帮助,如有疑问,欢迎私聊!