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番茄工作法是什么意思？
匿名
番茄工作法是什么意思？领导经常在我们面前说一些陌生的词汇，我都不明白是什么意义？
番茄工作法是一种简单易行的时间管理方法.
使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后进行短暂休息一下（5分钟就行），然后再开始下一个番茄。每4个番茄时段多休息一会儿。
番茄工作法会极大地提高工作的效率，还会有意想不到的成就感。
您好，我是壹点灵的心理咨询师王老师。
番茄工作法，是弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。在番茄工作法一个个短短的25分钟内，收获的不仅仅是效率，还会有意想不到的成就感。GTD的五个核心原则是：收集、整理、组织、回顾、执行。也是时间管理的其中一个方法，帮助我们提高工作学习效率及培养专注度的工具或软件。我也一直也在使用。网上其实有很多相关的信息，还有专门的一本书籍《番茄工作法图解》可以了解一下。