我是个比较木讷的人，35岁了才找到老婆，而且她是离过婚的，当时家人怕我光棍就说服我同意了这门婚事，后来跟她相处后发现她经常跟别人的男人乱来，我知道后缺不敢说，怕连二婚的也离开我。越想越窝囊，我该怎么办？
你好，我是壹点灵的心理服务者董兰玲。
看了你的描述，你35岁才找到现在的老婆，并且她之前有过一段婚姻。现在你怀疑她出轨了，却不敢跟她说，怕她离开你。你现在“越想越窝囊”的情绪实属人之常情~
你对“跟她沟通了她出轨的事情后，她就会离开你”这个信念相信程度是多少？从0-10你可以打几分？
一方已经出轨了，刨除本身道人品和道德问题，大多数情况下，一定是婚姻之前就出了问题。如果不把这个问题找到，只是指责对方为啥会出轨，治标不治本，撕破脸后还会让双方更加难相处。
是否可以跟妻子聊一下婚姻中出现的问题呢？看看双方怎么改善比较合适？
感谢你的信任，希望我的回答能帮助到你。如有疑问请咨询探讨
你也不给她花钱
你好，我是壹点灵心理服务者范禹墨，很有缘能回应你的倾诉。
看到的你的文字倾诉，我理解到的部分是，因为自己个性比较木讷，35岁才跟现在的老婆结婚，现在的老婆是二婚，现在发生一些事情让你怀疑老婆出轨，但是又担心老婆离开你，所以不敢跟老婆直接沟通这个事情，但是自己会觉得心里憋气，心里很窝囊，是这样吗？
关于出轨，首先我们不进行道德评价，回到事件本身来看，无论是婚姻中的哪一方出轨，都说明这段婚姻原本就存在一些问题，而这些问题导致了出轨的结果。或许可以尝试跟对方进行沟通，找找问题出在什么地方，尝试看看能否进行解决修补。当然，选择维持原状也是一种解决方式，只是无论如何都需要有有效的情绪疏解通道。
抛开婚姻这个话题，在你的故事中，也隐约让我感觉到，你或许对自己有些不自信，因为认定自己木讷，35岁晚婚，形成了认为自己不好，以致于不好找老婆的思维定势，并且担心“二婚”老婆如果离开你，会使自己更找不到老婆，所以害怕老婆离开，感觉不像是出于“情感”原因。这里面有2个情况或许需要你重新正视一下：第一是多发现自己的优点长处，并且不断发扬自己优点的一面，增加自己的自信，并且木讷也不是导致找不到老婆的原因，有人喜欢活泼的，就有人会欣赏安静一点的，只是没有遇到对的人，而不是一定找不到。第二，婚姻关系的核心还是在于双方的情感，婚姻关系是否要继续维系，主要从夫妻关系去考量会更好，或许你可以尝试从你们的关系和情感的角度去看待你们的婚姻关系和家庭，然后再来决定你要如何做。
最后，感谢你对壹点灵平台的信任，希望我的回应能对你有所帮助。
您好，我是壹点灵心理服务者李琳。
你说自己性格比较朴实不善于说话，35岁才找到老婆，经过家人说服你才同意的，看来你本来是对这个老婆有不满意的地方。现在相处后发现她和别人乱来，又碍于别人说，自己心里憋屈又无奈，我想大家都能理解你，这种事情任何一个男人碰见都会很气愤吧。
你觉得窝囊是不敢言，心里憋屈。可是你想一直都这么憋屈下去吗？
和你老婆谈一下，如果两个人希望一起白头到老，中间肯定会发生很多事情，不免双方都会有受到诱惑的时候，但是不管是爱慕还是怎样，有些事情是需要考虑对方的感受的。坦诚真诚的去谈。
那如果不值得，也不能这样憋屈一辈子呀！别人的眼光重要还是自己接受自己，接纳自己更重要呢？
每个人都是有优点和缺点的，看到自己真正想要的方法和结果，最好的结果和最坏的结果，出现会是怎样？可以认真去思考一下。
希望我的回答能够对您有所帮助。
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您好，我是壹点零点灵心理服务者吴志慧。
老婆有外遇您却不敢说，原因是担心连“二婚”的老婆也离开您，自己这样想法，给您带来的感受是让自己感觉自己窝囊，听起来，您受到了很大的限制，让您没有办法像更多的人那样，可以为自己争取更多权益，没办法让自己拥有更多选择的余地，那么，到底是什么限制了您呢？如果突破了那些限制，此时的您又会有怎样的想法与感受呢？或许就可以不再窝囊地被安排和被选择，敢于表达自己内心的委屈和愤怒，这样别人也相应地更加尊重您。
怎样才能获得这样的突破呢？的确，并不容易，它是一个过程，需要学习到新的思考和行动的方式，并勇敢地在实践中不断尝试，我愿意陪您一起成长，直到有所突破，如果需要，您可以私聊我。