回来就被家里人批评，说我这也不对，那也是...

回来就被家里人批评，说我这也不对，那也是错！他们全是事后诸葛亮，我的工作机会被他们掐断不说！还要说我为人不行，这不行，那不行。我说了我已经抑郁了。还要打击我的自信，现在我拒绝出门，睡不着觉，工作也不想找，因为他们只会打击我的自信，说我为人处事不行。把人都得得罪了，我真的工作中犯了点小错，就是被判了死刑了吗？

欧阳 2022年01月22日 09:16 IP属地: 重庆

王改丽的回答

王改丽心理咨询师 IP属地: 河南 2022年01月22日 12:11

你好，我是壹点灵心理咨询师王改丽。

似乎家人对于你的工作和生活，都有着过多越界的干涉，同时，你对于家人的负性评价已有较多的体会和觉察。若条件允许的话，积蓄更多的能量，然后独立居住，成为自立的过渡期，完成与父母的分离个体化。

而在尝试自立时，是需要承担独立的代价的，无法再全然依赖，需要自己选择并担负责任。可能会有自我质疑、焦虑不安，需要自己独自摸索前行。必要时，也需要同龄好友们的情感支撑。

若有需要，可私信留言给我，会不定时回复。

感谢(0)

联系TA

查看其他专家的回答