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心里太抑郁了,从小家庭原因什么事都不敢说...

可爱的杨树  

心里太抑郁了,从小家庭原因什么事都不敢说,到现在想和自己男朋友结婚,我也不敢说出口,每天憋在心里,说点什么事都是一口回绝,导致我什么也不敢说,都是偷偷的,家里因为没有房子不愿意,现在把房子买了,又因为自己没有稳定工作,可是我觉得工作可以慢慢找啊,婚姻大事难道要因为工作不去进行了吗?

回答
最佳答案
敖月美心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者敖月美。
您说因为自己的家庭原因让自己成为一个不敢表达的人,甚至连成年之后的结婚都不敢说出口。可以想象的到您是经历了多少的不认可和被否定才变得这么不敢表达自己,您的成长经历一定充满了很多委屈和无奈吧!
我们很多人都会因为原生家庭和成长环境的影响造成不同的童年创伤。这些常见的创伤影响甚至可能伴随我们的一生,但又并非是不能改变的。
您现在不敢表达的原因可能是因为您害怕再次被否认或者被攻击而受到伤害,所以你选择了沉默。而沉默也是你采取的一种免受伤害的自我防御机制,导致您的想法不敢讲出来。
设想一下您如果大胆的说出自己的想法和需求到底会有什么糟糕的后果?这个糟糕的后果跟追求幸福相比较哪个更重要?而为了避免他人的否认和攻击就放弃做自己或者追求幸福的权利,那是您想要的吗?

希望我的回答能对您有所帮助!

6个回答
可爱的杨树普通用户

只有和他在一起的时候,才会很开心,来到家就会感觉很压抑

张秧梅心理咨询师

你们今年多大了?相处多久?

可爱的杨树普通用户

我24,他25,相处七年了

马洁心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者马洁,从描述中了解到,因为性格原因,有什么想法要求都不敢和他人提出,导到很多事情压在心理心情抑郁是吗?

既然是性格原因,我们就可以调整一下待人接物的方式,首行要敢于表达自己的想法,然后是懂得怎么拒绝别人,不知道你平时和男朋友的相处模式是什么样的呢?是什么事情他都回绝你吗?有没有想过是什么导致他对你这样的态度呢?

希望老师的回复对你有帮助,如有需要欢迎私信。

可爱的杨树普通用户

我和男朋友无话不说,只有和他在一起的时候才会很开心

李尚乘心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者李芯语。

家里因房子、工作等原因回绝您与男友的婚事,您自己的想法憋在心里不敢说出口,看得出您因此非常郁闷、烦恼、压抑。很理解与家人无法流畅沟通给您带来的负面情绪,婚姻是大事,无法顺畅与父母沟通,是会令人感到憋闷与懊恼。我能感受到您委屈的情绪,能不能告诉我是什么原因让您与家人的沟通无法顺畅进行呢?又是什么阻碍您勇敢地在父母面前表达出自己的真实感受和想法呢?

能感受到您的为难,成年子女与父母之间也是一种平等的关系。而不是忽视一方意愿,由另一方独自行事。您当然有权利在父母面前,说出自己的想法和诉求。如果双方能够在互相理解的情况下,达成一致就再好不过了。建议您在平复好自己情绪的情况下,勇敢地说出自己的感受和想法,与父母进行有效交流,找出双方想法的差异和产生不同的原因,理性思考和看待眼前的问题。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

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