专业的心理服务
平台承诺 免费退改
和父亲之间的关系
亮铮铮的花菜
从小就一直是大人眼中的乖孩子，学习上可以说父母从来没管过（已考到985大学）小时候因为父母上班就在奶奶家长大。后期初高中就在自己家里，大多数时间是妈妈照顾我生活，印象中 高中晚上10点放学都不会看到爸爸，大概率是和朋友喝酒或者打麻将（我爸就是那种从来没做过家务，从来没给我做过一顿饭的父亲）等到我上大学之后我爸开始粘我，说是我都二十多岁了要照顾他。平时无论是学习还是家务我都已经很努力的做了，就是怕他们太累，就是想让他们省心。但是我觉着他所要求的我真的做的很心累了，我已经足够的懂事了（在我需要爸爸给的那种安全感的时候，获取的真的很少，现在让我努力温暖他真的好心累）我知道他们每天上班赚钱都是为了养活我，他们无论如何都是爱我的，但是我就是总会对比他对我做的和我要对他做的，就会不平衡。就心里很拧巴，觉着自己不应该怨怼，但是又很委屈。
您好，我是壹点灵心理服务者李芯语。
听起来，您心里非常委屈，情绪也很复杂，您从小很乖、懂事，学业上也很有出息，是个非常让父母省心，而且骄傲的孩子。初中之前未能与父母在一起；初中之后母亲照顾得比较多，父亲在家庭中的时间比较短；大学后，又出现了一些变化，父亲开始粘您，想让您多照顾他一些。您想尽力去满足父母对自己的要求，学业、家务、顺从和温暖的态度各方面都做到最优，但心里却十分憋屈和怨愤。同时，想到父母不易，又为这种憋屈和怨愤而感到自责。进而有一种拧巴和心累的感受。
非常能够理解您这份心情。一定程度上，您有些被孝道捆绑，在对父母产生怨怼的时候，有一定自我指责和攻击的情绪。再者，因为自己的内心并没有得到很好的照顾，作为一个孩子，不断地在为父母付出，也是十分委屈的。这是很多人都有的情绪，所以，您不必紧张或者过分担心。
其实，您不妨给自己一点时间，静下来感受一下，在您面对父母都很顺从的时候，您儿时不与父母在一起的时候，母亲照顾自己、父亲很少回家的时候，父亲给您提出要求的时候，您去做家务照顾家庭的时候，都有怎样的情绪体验？感受到了什么情绪或者画面？
回顾这些问题，都可以帮助到您更好地了解自己。而非简单的情感绑架和道德评判，去做出单一、僵化的判断。孩童一定程度上，需要依赖父母生存，但对一个成年人来说，自主性更强，所以，内在认知、需求矛盾、冲突的时候，出现纠结、心累、难受的情绪是很正常的。关键在于，您如何去梳理自己内心的自我认知，形成新的感知系统和新的自我。建议您在自己做某件事情不舒服的时候，先停下来，爱人先爱己。如果说心是一个容器的话，那需要等爱满杯的时候，溢出的部分才能够促使您产生滋养人的行为，从而使得人际关系之间产生一种互助互利的共赢模式，形成良性循环。而非单向索取模式，这样的恶性循环，终会面临奔溃或者爆发。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。