孕期强迫症 又因为强迫症担心万一小孩受我...

孕期强迫症，每天大部分时间都在穷思竭虑，两个自己作斗争， 一个自己在不停担心，另一个自己劝自己这样的担心没必要，是杞人忧天，胡思乱想，伴随焦虑、抑郁、苦闷情绪、需要强迫性检查的行为和不停倾诉和询来缓解痛苦。感觉非常浪费时间，精力 影响心情 。
因为看到网络上的孕妇孕期情绪不稳，比如有抑郁症，会增加小孩自闭症的风险这样的言论。感到非常的害怕，又是开始时不时想起来这个担心，两个自己作斗争，一个自己就是不停担心这样倒霉的事情会发生在我和我孩子身上，另一个自己又想通过各种搜索 倾诉，询问，自我劝说的方式告诉自己 自己在杞人忧天。
但是这个担心始终放不下 我一想到如果一直放不下 要带着这种担心 过上至少一年两年 就感觉苦闷抑郁 自责