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母亲不理解子女，总是数落我，该怎么办？
焦虑愤怒母亲而苦
我今天有事忙了一天，也知道家里母亲因为二次装修很辛苦，可是我32岁了还是男生也有自己的朋友就回去晚一些，母亲就大吼，你几点回来30岁了家里啥心不操，狗也不管，多大人了这就是不经心。父母那么大岁数，累死了一天，你都不管，应该你做的都不做，几点啦自己看，行了别解释了。怎么就不会心平气和的说呢。为啥要以伤害他人为代价呢。
您好 我是一点灵心理服务者 车道平
很理解您的烦恼 跟父母无法很好的沟通 您已经是成年人了 有自己生活和交往 但感觉被父母控制 又不被理解 所以很烦躁
首先 可以看到 您是一个很懂事的男孩 也知道父母因装修很辛苦 但作为父母 来自不同的年代 认知上会有所不同 在他们眼里 您可能依旧是个孩子 在很多事情上会担心您 总觉得您不够成熟 不能上他们放心
事实上 这也是他们对您的一种爱 尽管不是您所能接受的 父母经常会以他们的方式关心 爱护自己的孩子 但他们未必真正懂得孩子需要的是什么 所以 您的父母也许因为辛苦一天 再加上您不但没有帮忙还回来的晚 自然会有情绪 态度可能非常不好
您不能接受父母的这种态度 可以理解 但静下心来想想 他们也不易 只是不会恰当的表达情绪 简单粗暴而已 但我想您比他们在这块会更有高度 道个歉 哄哄他们 因为生气对他们身体也不利 有时 事情没有完全的对错 就是一种情绪而已 家里哪有那么多的理可讲 更多的是包容和体谅
希望您这会心情已经好了很多 找机会跟母亲示个好 我相信她一定不会跟您较真 孝顺 很重要的就是顺 父母开心就好 只要不是原则问题 顺着他们有时也是一种“策略”
希望能帮助到您
为啥不可以心平气和的说，或者给我说我累，家里其他你操个心，或者微笑带过。因为我也需要理解。
您好！我是壹点灵心理服务者王秀艳，很荣幸能回答您的问题。
通过您的描述了解到，您32岁也知道家里二次装修，父母岁数大了，累了一天，你和朋友出去，回来晚了一些，父母就数落了你不为家事操心，不经心，是这样吗？
非常理解你的感受， 每个人都很在意父母的评价。你平时应该是一个懂事的孩子。对父母数落的语言，要认真分析，是自己的错误，就得承认 。当然父母的指责有时也会过火，甚至是错的，这可以在事后向他们做解释。在生活上要积极帮助家里进行家务劳动，成为父母的好帮手，现在你也是成人了，以后你也会成为人父。承担家里一员的责任。
其实在你看不到的地方，你的父母一定会在别人面前使劲儿说你的好。可能是因为装修累了，心情会烦躁。才会数落你的，你可以告诉他们说清楚，他们数落你之后的心情，他们会改变的，另外他们数落你的内容，不要太往心里去。不管说了什么，说了多少，爱你的心情是不会变的，他们不善于表达，你就去提醒他们，告诉他们慢慢就好了。让父母感觉你已经长大成熟，对你多一份信任，多一份尊重，从而创造出一种新型的家庭关系。
希望我的回答对你有所帮助，感谢您对平台的信任
我很难过对我的不理解和控制