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与父母倾诉,父母总是给我讲道理,可我想要...

喜滋滋的昆谊  

与父母倾诉,父母总是给我讲道理,可我想要安慰,怎么办?

回答
2个回答
张灵丽心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者张灵丽。
从您的文字中能感受到您可能遇到了一些不开心的事情想与父母分享和倾诉,想从父母那里得到关心和安慰。您第一时间想到父母,可以看出父母在您心里是可以帮助到您的人,只是觉得讲大道理的方式过于“教条式”,希望能有一些改变对吗?
其实我们人与人相处,即便是几岁的小朋友,都是不喜欢教条式的教育的,您有这样的想法是正常的。
我建议您可以告诉父母,他们对您的关心会让您在遇到麻烦或者受到伤害时感受到温暖,这个温暖会带给您力量,同时可以消灭掉一部分坏的情绪;如果父母能感受到您的情感需求,再与父母沟通,表达您的想法,不喜欢讲大道理的方式,一个抱抱或者摸摸头都会让您感受到被理解了。“被理解”后的自己情绪会得到很大的调整,情感上也会得到满足。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

姚娜心理咨询师

见字好~

我们不论在何种年纪,其实在父母面前,永远都是孩子。尤其在自己感觉委屈,心情不好和他们倾诉的时候,更需要安慰和理解。
我们不需要他们评价什么对错,不需要讲客观道理,其实是非对错,我们自己心里还是清楚的。我们只希望倾诉的那一刻,他们能站在你的阵营里就好。

文字中你提到,他们“总是”给你讲道理,可你需要安慰,怎么办?
1.也许是因为你们以往的沟通中,他们通过“讲道理”的方式,有过成功让你缓解情绪的经验,所以他们会默认这种方式是适合你的。
2.父母作为“过来人”,会下意识的认为“很多道理”可以让你未来少走很多弯路,少碰壁。这样也可以减少你未来感觉委屈或者不适应社会的概率。或许他们是想从“源头”去解决你情绪不佳想倾诉的问题。但却没意识到这个方法也许并不是你想要的。
3.我们在倾诉的时候,也要看倾诉对象。假如我们和好朋友倾诉,或许得到的先是情绪上的理解和安慰,之后才是道理和解决方式上的帮助,因为朋友之间的思维模式或共同经历更相似,感同身受会更多。但和父母倾诉,我想很多人会遇到你这种困境,因为我们和父母的思考角度,感受都不太一样。
4.若是父母真的没有意识到你在倾诉的当下,需要的是安慰而不是道理。那不妨可以告诉他们你的需求,或者找父母中更能理解你的一方去倾诉,也许效果更好一点。亦或是通过文字,写信等其他方式告诉他们你真正的需求。
5.父母也有倾诉或抱怨的时候。如果这时候我们能主动给予父母一定的安慰和理解,让他们感受到先被家人安慰的好处,对情绪缓解有多大作用?也许他们体会过之后,也会尝试的效仿你的方式,在你倾诉的时候也先来安慰你呢?

以上,提供给你一些看法。
一方面可以让我们理解到父母为何总是和我们讲道理而不安抚情绪?
一方面也提供建议和方法,如何让父母清楚知道我们的真实需求。
如果能够帮到你什么,不甚荣幸~

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