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怎么治愈自己内心中的自卑?

匿名  

我是一个心里很自卑的人,和我老公说话有时都会看他的脸色,和他说话总是很压抑,说的我开不起腔,有时我就会一个人躲在被窝里哭泣,但他从来不会在乎我心里的感受

回答
4个回答
房香娟心理咨询师

您好,我是壹点零心理服务者房香娟。能够想象到不被爱人在乎的感觉您一定很难过。夫妻不仅是一种法律上的义务关系,更重要的是情感的支柱。您提到有时候会看到老公的脸色不好,那平时他是什么样的沟通方式呢?以前也是这样子的吗?

历历如绘的桃子普通用户

我俩都是不善于表达的人,一般很少沟通

张博雨心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者张博雨,很高兴能够回答您的问题。
看到您说您是一个心里很自卑的人,和我老公说话有时都会看他的脸色,他从来不会在乎您心里的感受。
感受到了您的委屈,著名心理学家阿德勒写过一本书叫做自卑与超越,人的一生都在不断的完善自己,不知道您多大了,能试着了解自己,想办法去成长自己,为您点赞。
通过您的描述,您说怎么治愈自己内心的自卑,您怎么看自卑呢?您说老公从来不会在乎您心里的感受,您心里的感受有和他沟通过吗?他知道您需要的是什么吗?
建议您试着表达自己的感受,如果不表达,他可能会不知道,您自己要承受。如果表达了,他可能知道,也可能理解,也可能不理解,看一看他的反应,尝试一下或许有不一样的发现。
感谢您的信任,希望我的回答能够对您有所启发。

邱爽心理咨询师

这种自卑从何而来呢?是家庭,工作,外表,还是学历?即使不如你老公,既然他选择你,那就是因为你有闪光点。多看看自己好的一面,自信才会更迷人。

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