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心事随笔

懒筋ing  

1.最重要的事,莫过于感受,接纳,此时此刻,如实的自我,谁也没有能力或信心保证自己一定可以见到明天的太阳
2.保持满月的自己的方法,及时表达出自己的需求和感受,因为自己本就圆满,多余的情绪和需求只会增添自身的压力,其它毫无用处
3.静心的好方法:抄心经

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1个回答
刘知亮心理咨询师

学习了,不为过往后悔,不为未来担忧,好好把握当下,活出自己想要的样子。

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