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笨拙的小孩  

我最近生物地理快中考了,我感觉还有很多知识点还没掌握,我很担心我考不好

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2个回答
陆紫琪心理咨询师

您好,我是壹点零心理咨询师陆紫琪,很高兴能回答你的问题。

快要中考了,因为你把中考当成很重要的事情,会有担心和顾虑,老师很理解你的感受,感觉你是一个很上进的孩子。你感觉到很多知识点还没掌握,这仅仅是我们的感觉,我们不妨看看考纲,对照着看看自己有哪几点没掌握?

其次,我们是不是可以把压力变为动力呢?并且学会自我调节和放松,比如压力越大,时间越紧,越要注意劳逸结合,必要时放下功课散散步,玩玩球

感谢您的信任,希望我的留言能给到你帮助。

笨拙的小孩普通用户

谢谢你的帮助,我想我你给我的建议。我觉得是有用的

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