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同学关系问题如何处理?

匿名  

大一,刚开始和舍友关系挺好的,但是除了上课就是去图书馆学习,都是一个人,慢慢的,他们就开始说我坏话,然后会贬低我,开我的玩笑,本来打扫卫生一件小事,别人出问题他们不会说,一到我身上,就开始所有人的谴责。
又因为想换宿舍,和本班一个关系挺好的,他们有空床位,我就去问问他,但是之前和他倾诉过我宿舍的问题,也经常和他说最近怎么样了,然后我和他说换宿舍的事儿,他就觉得我之前再利用他,然后我想着去和他解释,说你们不同意,我完全可以理解,只要别影响我们之间的关系就好,和他很好的一个舍友跟我说:这件事就到此为止吧,把他们舍长夹在中间挺不是人的。我觉得他们也开始讨厌我了。我不知道该怎么办

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最佳答案
张亚萍心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者张亚萍,很高兴能够回答你的问题。

从文字中了解到你是大一学生,和舍友关系刚开始挺好,但去图书管和上课都是一个人,慢慢的发现其他舍对你不友好;想换个宿舍,因为同班不同寝的同学又一次误会了你,目前让你感受到困惑,是这样吗?

我感受到了你的感受,进入高校,大学寝室相当于第二个“家”一样,是团体生活,生活在一起免不了就会有摩擦和撞击,这是正常现象,对他人说闲话,也不必放在心上,更不必去附合,在尊重他人的基础上,保持自我才能随心所欲。

以下是我给 一些找到根源的引导,望你对自已思考和接纳,自已可以自问自答:
1,对于自已去上课,去图书管这件事的感受是什么?
2,当你有这种感受你是怎么处理的?
3,当听到舍友开你玩笑这些平行事件你的感受是什么?
4,对于第三条你是如何处理的?
对于人际沟通的问题或许可以找平台老师帮你早日走出困惑,重新与室友友好的相处。

社交环境中的人大致分两种,一种是“自来熟”的人;另一种是“慢热”的人,前者见缝插针;后者和不熟的人见面觉得生分,你不理我,我多伴也不会主动。如果明白人际交住这种情况,我们就要自我探索。如何与他人相处。


感谢你对平台的信任,希望我的回答对你有所帮助。

6个回答
于智伟心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者于智伟,很高兴能解答您的问题。

大一刚开始时与舍友关系还挺好的,但是由于上课和去图书馆都是独自一人,渐渐与舍友关系疏远,在宿舍受到排挤,想到换个宿舍,可是又遭到新宿舍同学的误解,您对处理人际关系方面的问题产生了困惑,不知如何是好了。您此时的心情我十分理解,能够感受到您的焦虑和无助。

从您的叙述中,我想分成两个问题来跟您一起分析一下。

【自己与舍友关系的问题】

大一这个时期可以说是个比较特殊的时期,新的学习内容,新的同学关系,新的生活环境都是在这个时期熟悉和适应的。之所以您刚开始能和室友的关系还挺好,是因为大家刚到一个集体,都想尽快融入到宿舍这个小集体中。集体生活中有时是要牺牲掉自我的个性和行为习惯来适应其他人的。您在与舍友相处中独自去上课和图书馆,这样的做法难免会给舍友留下不好的印象,觉得您是在排斥他们。所以日后说您的坏话、贬低您、谴责您这种种的举动都是对您脱离集体行为的一种反应。

【遭到同班不同舍同学误解的问题】

其实这个问题与之前的问题是有直接联系的。虽然不在同一宿舍,但是您目前的舍友和您的同学好友毕竟是在同一班级,舍友对您的非议难免会传到他那里,了解一个人不仅仅是表面的相处,还会从他关系最近的人那里了解,所以同学好友对您的误解也不仅仅是对您想调换宿舍这件事的误解,可能是您舍友对您的评论也使他产生了误解。另外毕竟都是同学,接受您调换宿舍的请求就意味着他以及他的舍友将与您原来舍友的对立,这也不是他想要的结果。

【怎样处理好同学间的人际关系】

在大学时期,我们不仅仅是要学习专业知识,学会人际交往也是我们非常重要的一门课程。而在大学时期结下的友谊将使我们终身受用,因为这种友谊是纯洁,不掺杂任何目的性和功利性的,所以要珍惜现在的友谊。

那么针对您目前的状况,首先要做的是缓和与舍友的关系,试着多与舍友接触,重新融入到宿舍这个小集体中,因为再小的集体也能让您感受到帮助、关爱和互助的温暖。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。

刘健心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者刘健,很高兴在这里遇到你。

老师从你的描述看到了,上大一的时候和同学的关系很好,除了上课和图书馆之外其余时间都是一个人,后来关系发生了变化,他们开始拿你开玩笑贬低你,打扫卫生出问题,所有人谴责你。
你想通过一个关系较好的朋友换宿舍朋友觉得你在利用他,感觉他也开始讨厌你了。

对于大学生而言,最重要的社会关系圈子就是自己的室友,不论是四人、六人还是八人,这几个人基本就是你这几年里朝夕相处的伙伴。
所以尽量和你的室友搞好关系,对你这几年能够过得比较顺心也是很重要的。
同一个人宿舍的同学住在一起,相互磨合、相以相互照顾,相互学习,相互共勉。老师通过你的描述,感受到你被冷落,被孤立,孤独无奈,心里很难受,从而产生焦虑压力

你被冷落的除了在大一,在小学初中高中有过吗?剖析一下原因?以往你是怎样处理的?

老师给你提两个建议
第一:有时人被孤立是由于太过优秀。
想练出八块腹肌,就要忍受一个人在健身房举铁跑步的孤独;
想在科研上有所建树,就要忍受一个人在实验室熬到凌晨的孤独;
如果你足够专注足够强大,也会逐渐吸引到一群和你志同道合的朋友,逐渐形成自己的小圈子,或者加入已经形成的类似圈子,但这些圈子的价值就已经和一般宿舍舍友那种完全不一样了。这种根据共同理想共同兴趣而形成的圈子,则经常能够在毕业之后还能长期保持,甚至在你想要自己创业做点事情的时候不计代价支持你,给你带来最早的初创团队。

第二:你被舍友集体孤立了,很可能责任并不完全归咎于你的舍友,你也得反思一下你自己的什么行为或者习惯让人如此反感。

这种情况下,你可以找室友里平时就性格比较好和你的关系也没那么僵的,私下里约他出来问问,搞清楚到底是为啥你们的关系会到这一步的。
也可以每天早晨就出门,晚上泡图书馆,尽量减少与他们的相处时间。假如恶劣的宿舍人际关系实在影响到了你的学业的话,也可以向学校申请换宿舍。

希望我的解答对你有所帮助,感恩遇见,谢谢你对平台的信任。

刘昌越心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师刘昌越,很高兴能够回答你的问题。
与人相处是一种学问,一时好,一时差,这也很正常,希望你能有一个正确的认知。建议:一是认真分析自己存在的问题和不足,或者 说需要在人际方面学习和加强的地方;二是了解对方的需要,做到有的放矢,不断适应新的环境,做好沟通工作;三是多参与宿舍或班级活动,提高参与性和活动性,让自己融入学校、融入寝室。希望我的解答对你有所帮助呀,谢谢。

杜海珍心理咨询师

您好,我壹点灵的心理服务工作者杜海珍,非常高兴能回答你的问题。

从你的描述中可以看得出来大一的你刚开始和舍友们的关系挺好,只是因为自己喜欢一个人独处,时间久,最后感觉大家都有点孤立你。后来又因为换宿舍这件事儿给了你一个很不好的反馈,更让你感觉到你被孤立了。

能够体会到你的愤怒、无力、委屈的感觉。

根据你的诉求,同学关系如何处理,我们一起来思考以下几个问题:

1、实际上大学同学都是我们随机认识的朋友,而不是刻意安排的,他们来自五湖四海、不同的城市,不同的家庭,不同的生活背景,不同的风俗习惯,每个人都有个体差异,特别是一个宿舍的舍友,如果有八个人就有八个不同的声音,所以我们不可能跟每个人都处的很好,从这个角度上看这难道不是正常的吗?

2、尊重和理解是维护关系的大前提。不能别人说追星你说他幼稚,别人说喜欢二次元你说他脑残。所以我们可以思考一下,在跟同学交流的过程当中有没有无意中踩雷?

3、舍友不是朋友,放低预期不要对她人有太高的要求,也没必要强行搞好关系。可以思考我们是不是对他们的期望太高了?放低预期的同时立下彼此的原则。把自己的底线说清楚,不要觉得不好意思,那么当事情发生的时候,也就没必要去苦苦的解释了。

4、有的同学他们的家境比较好,但是不管怎么样,大家能考到同一个学校就是同一个层次的人,所以我们要想一想,有一些焦虑是不是来源于自己不幸福?还是担心别人过得比你幸福,把焦点放在自己身上,不要去比较。

5、可以思考一下,我们有没有去过度解读别人?如果有,那么换个角度想一下,我没有什么值得别人去害的,远亲不如近邻,哪怕不能成为朋友生活中也是需要互相照应的。

6、如果你实在是看不上身边的人可以告诉自己,寝室不是学术论坛,不喜欢就减少观点交流,没有必要跟那些人争口舌之快,说白了寝室就是我们一个生活的空间,我们在里面就放下智商,快乐就行,我们可以思考来上大学的目的是为了什么呢?

7、不必刻意去讨好别人,尊重别人有自己的底线就好,父母花钱让我们来读书不是让我们来讨好别人,不卑不亢,己所不欲勿施于人。不去建立小团体去孤立别人,今天大家可以一起孤立你,那么明天大家可以一起孤立别人。我们不说别人背后话,做好我们自己即可。

以上的建议希望对你有所帮助,祝好!

周荣心理咨询师

你好,我是心理咨询师周荣。
大学,是一个人真正 独立生活的开端,更多的人际关系模式会在社交中呈现。当碰到一个人会遭遇贬低,这是一个偶然现象,当频繁遭遇贬低,我们可以自我探索,自己的行为模式,是否会被一些人利用贬低自己,而你能做的是,发现旧有的人际关系模式和改变和 学习新的人际交往模式。心理咨询室,心理咨询师会帮助你发现你的人际交往模式和在安全的空间里 ,引导和体验新的人际交往模式

樊玉芳心理咨询师

在我们读书期间 确实需要一些人际关系 有个人一起去图书馆 去厕所 逛街 学习 等 因为我们觉得自己不是被孤立的
建议:可以找一个新圈加入或者找一个机会融入老圈

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