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怎么更好的面对原生家庭问题?

乄  

我个人是有医院检测出的抑郁症的,但是我在上学,不希望过多的关注这些,我妈也不是很重视,所有吃了一段时间药后停止了,平时感觉也可以但是受不了家里总是有冲突发生,总是有新的激发痛苦情绪的地方。今天我妈和外婆又吵的很厉害,我妈每次吵架都一定要说些死不死之类的话。我真的很想死,可是我一直努力让自己至少活下去,我想知道该怎么办,怎么面对这样的家庭。

回答
3个回答
王显华心理咨询师

你好!
我是壹点灵服务者王显华。
尽量置身事外,是否可以尝试呢?
毕竟是他们问题,不是你的问题。
建议:能不卷入就尽量不卷入。

普通用户

我也曾努力试过这个方面的,但是毕竟是亲人,我就是想着让大家都好好的,我也不想她们总是吵,而且我妈会向我哭诉,我实在没办法置身事外

王显华心理咨询师

你好!
亲人有血缘关系,但遗传因素中,有互相帮助的成分,也有相互伤害的成分。
怎样介入才有所助益,而啥方式介入反而彼此损失?是我们要把握住的。
介入的程度和介入的方式、介入的时机、以及介入的作用。
如果非良性循环发生的话,怎样远离这个非良性循环,是我们要训练自己的定力的。怎样训练是的方法问题。
如有兴趣,可以私聊。

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