我有预感这辈子都可能不会遇见比他更令我心... 匿名 2022年06月30日 00:10 IP属地: 江苏 我有预感这辈子都可能不会遇见比他更令我心动的人了。[大哭][大哭][大哭]注定是我一个人远远望着他。。。 被浏览435次 回答
你好,我是壹点灵心理服务者,李霞!
简短的两句话道出了你深深的诲意和无限的追忆。
有句俗话说的好,得不到的才是最好的,特别是你相遇过而没能相守的,更是如此!
在这种情景下失去的人,特别是感到后悔当时没有做进一步努力的那个人,也不自觉的陷入一种认知的误区中,
那就是你只会保留对他的美好记忆,而不能更加客观的看待他的其他方面,这是人之常情。
看得出来,你对与你擦肩而过的那个他有着深深的眷恋。直到今天你一直停留在跟他的相处的美好回忆里!
我不知道你们是由于怎样的客观原因没能走到一起的?
这断恋情是你的首段恋情还是其中的一段?
一般说来一个人在面对丧失一些东西,比如说失恋,比如说失去某些重要的人或者是工作,或者是失去某一些境遇,在心理上都会出现短暂的停滞的状态。就是我们会习惯性的将当前的事件作为我们目前情绪感受认知上的终点。
就像你现在一样,你只能固着在与他的以前的关系中而没有能力向未来去认识或思考!
经历这样的情形,这样的暂时性的暂停状态是非常的有必要的,也是我们心里正常的发展阶段在丧失这件事上。
这种现象在心理学上有一个专业的说法叫哀伤!
这个阶段是一定要有的。
虽然处在此阶段的人会感觉到很痛苦,因为你所回忆的往往都是过去美好的经历,而自己错失的,现在又是无论如何你都没有办法得到的,这是哀伤阶段给人们带来痛苦的核心来源!
一个人无论是未成年人还是成年人,心理上的成长都需要在生活经历中不断的总结经验。
对于你目前的情况有一下。有以下几点你不妨略作参考
1 认可一个事实
你暂时跟对方失之交臂,这的确成为了事实。我们要承认这样的事实存在,并且不要强迫自己,太快的从这段情感中走出来。我们要充分体验这段感情带给我们的情感的冲击。
最好具体明确一下自己的情感感受是什么?
2 深入思考造成我们当前情形的原因是啥?重点自己心理方面的主观原因。
以前的这段情感状态中的模式,在你之前的人际关系中有没有体验过?如果有体验的要具体想一想是在给哪些人际关系相处的时候会出现相同的情境或结果。
这样做的目的是看看我们有没有固定的人际交往模式,特别是在亲密关系中。
找到并调整这种关系模式,会对你以后的恋爱关系,甚至婚姻关系有长足的战略意义!
3 事情本身可能并不是最影响我们的,最能影响我们的是我们对某件事情的看法
比如说你与对方失之交臂这件事。
表面上看给你带来了痛苦和后悔,如果我们从这段经历中学习到一些东西,比如说以后再遇到恋爱关系的时候如何面对,自己在恋爱关系中习惯做出怎样的反应,这些反应背后都反映我们怎样的心理动机,那知道关系的丧失,就是你个人心理成长史上的里程碑事件,对你来说是一件好事!
4 如果你迟迟放不下,现实也有可能的话,你不妨尝试着去联系一下对方,对你们的关系做一下努力!
在努力的过程中,你要清晰的知道,我们努力不是一定要对这段关系有一个好的结果,而只在于我们需要这个努力的过程,让我们彻底的放下这段关系,至于结果怎么样就顺其自然。
因为我注意到你简短的描述里,充满了很多的不甘,那我们这样做努力的过程就是让自己甘心的过程。
5 扩大一下自己的认知范围,在你没有彻底的从这段感情中走出来,比如说是彻底放下或者是继续进行之前,你对对方的理解都是不全面的,因为人在这样的时期,认知范围是变窄的。
假设你们走在一起了,我想他身上一定会有某些方面是让你感到伤心或者是难过的!
但现在你看到的满满的都是他的好!
这就是上面所说的,人在这样的情境中认知范围是自动变窄的典型表现!
与初恋相识相爱,一直到白头到老,确是一件很令人羡慕的事情,但这样的事情真的可遇不可求,我们绝大部分人的婚姻都是在不断像你这样的不断的尝试中一路走过来的。
边走边看边体验,作为我俩在生活中的共勉!