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感觉陷入一个不合时宜的关系中不知该怎么办
匿名
正在上大学阶段，和一个男生聊了六个多月，几乎每天都聊，但是别人都上班了，我无法切实接触对方，但有好感又不想失去，不知道该如何继续这样的关系，因自己也很内耗，并且严重了影响了日常生活。
您所说内耗应该是与其的联想引发的的情绪（焦虑）导致的吧，影响你的学习和生活还有选择。可以通过自我觉察层面的心理技术调整。
你好，看到你描述的这样的现象，请问是遇到了什么困扰了吗?方便同我聊聊吗?我现在是攀登计划咨询师实习阶段，进行性价比不错的咨询，如果你愿意，我很愿意也很感兴趣知道一下你的故事.看看具体发生了什么。
你好！
可以感觉到你的焦虑和矛盾的心情了。既无法切实接触，又不想失去。
虽然说你和他的生活没有太多交集点，但如果这段时间你是快乐的，是可以有养分的，你并没有失去什么对吗？
人都是不断成长的，就像我们幼儿园、小学、高中、大学、出社会，可能交集的人都会有所不同，或许当你在成长不同阶段的时候，需求也在不断变化，接触的人也会变换。可能我还有不了解你内耗的点，但你现在就是对对方有好感是真实的（无需为此内耗哦），如果有一天你对对方没有好感了，你也有选择离开的权利。
祝福你快乐、好好享受大学时光。有更多困惑，可私信咨询。
不合时宜是有一些现实中没有办法切实接触对方的不合适，几乎每天都聊六个月也是很长的时间了，相信会有难以放下的习惯，也会有一些关系中让自己更舒适的部分。一方面是现实，一方面是自己在关系中获得的部分，但好像总不能两全，让你很为难，不知道做怎样的决定。可以说说现在自己的情况吗？还可以照顾好自己吗？可以跟咨询师谈一谈
你好，很高兴有缘和你一起探讨这个问题。
能从你的文字中感受到你的迷茫和无奈。二十一天养成一个习惯，更何况六个月这么久，不想失去可又无法切实接触对方，内心的困惑和迷茫让自己很无奈。
首先，你可以想想在这六个月的接触中对方带给你的的感受是什么？如果放弃，你的想法和感受是什么，反之，继续又会如何？
当我们在一段关系中犹豫不决时，首当其冲的会给自己带来一些困扰，让自己陷入迷茫和怀疑的阶段，其实在这个时候，不妨仔细回想一下曾经的点滴，然后问问自己内心到底想要的是什么？
最后，想说的是：你也可以尝试跟对方沟通一下，表达自己的真实想法，看看对方的反应和想法又是什么？
希望我的回答能对你有所启发。
你描述的这段经历听起来充满了不确定性和情感的波动，尤其是当你说“正在上大学阶段，和一个男生聊了六个多月，几乎每天都聊”，看得出你们之间建立了一种持续的连接，尽管是在线上的，但对你来说，拥有这样一段亲密连接的关系，会很重要吧，可以想象你在这段时光中，拥有过被理解、被关怀、被深深接纳的体验，有过令人感到甜蜜的时光，但是现在你们遇到了一个挑战，你提到他上班了，你却无法切实的接触对方，这里存在一些你未表述的信息，为什么上班这个事情，对于你们的关系有了影响？这里需要你再倾诉多一些，我相信能够有助于我们更好的来探讨。
当然，字里行间，我能感受到你渴望更深入、更真实的互动，而不仅仅是虚拟的交流，或许是对方上班的变化，让你们之间的联系变得少了，所以让你产生了“有好感又不想失去”的想法，这是很自然的情感反应，特别是当你投入了时间和精力在一个人身上。
然而，你同时也表达了这种关系给你带来的“内耗”，并且“严重影响了日常生活”，开始对你的情绪和生活产生了负面影响，想必不是内心煎熬的一定程度，难以得到纾解，你也不会在今天这个平台上向外寻求帮助吧。
面对这样的情形，首先需要认识到你的情绪和感受是非常重要的。你的困扰和犹豫，以及由此产生的焦虑感，都是你内心真实的声音。我有个几个问题，想跟你们做个探讨，相信它应该能为你带来一些新的感受。
第一，在这段关系中，你最看重的是什么？是对方的陪伴，还是彼此之间的深度交流？
第二，你希望从这段关系中获得什么？是情感的支持，还是更多的亲密感和安全感？
第三，如果这段关系继续下去，你最担心的是什么？
你可以好好梳理一下自己内心的想法。我知道你现在有点难受，但亲密关系上的挑战，对于一个人真正走向成熟具有极大帮助，这或许是一个难得的机会，让你重新审视自己。无论是继续这段关系，还是做出改变，最重要的是遵循自己的内心，照顾好自己的情感需求。在这个过程中，倾听自己内心的声音，慢慢找到最适合自己的路径。
你好，能够感受到你非常喜欢这段关系，但是因为对方上班了，不能再像之前那样聊天了，这种突然的抽离，让你有些焦虑。
聊了六个多月，确实已经产生了心理依赖，能否告诉我，你们之前的聊天都是谁主动热情一些呢？如果是他，那么他在下班之后，还保持之前的主动热情吗？如果不是的话，是不是他刚参加工作需要适应，这牵扯他的精力了呢？这个时候你们的聊天不妨你主动关心他一些。
他上班了，不能陪你像之前那样聊了，而你内心里却感觉到了内耗，这个内耗对于你意味着什么呢？那在他上班的时间里，你是不是也转移自己的注意力，做点其他的事情来充实自己呢？
您好，我是壹点灵心理服务者崔梦麒，很高兴回答您的问题。
面对这种既有好感又感到困扰的关系，确实需要一些思考和策略来找到适合自己的出路。希望能帮助你理清思绪：
首先，你需要诚实地评估自己对这位男生的感情。是纯粹的友情、有好感但尚未达到喜欢，还是已经有了更深厚的感情？
同时，也要认识到这种关系对你的日常生活造成了多大的影响。如果它让你感到内耗和困扰，那么可能需要重新审视这段关系的价值。
考虑到你们之间的实际情况（如对方已经上班，你们难以实际接触），你可以考虑设定一些界限来平衡这段关系。
例如，设定固定的聊天时间，避免在重要学习或休息时间被打扰。这样可以帮助你保持一定的生活节奏和自律。
尝试与对方进行坦诚的沟通，表达你的感受和担忧。告诉他你希望这段关系如何发展，以及它目前对你的影响。
通过沟通，你们可以共同探讨如何调整这段关系，使其更加健康、可持续。
将注意力转移到自己的成长和发展上。大学是学习和探索的重要阶段，不要让这段关系成为你前进的阻碍。
培养自己的兴趣爱好、参与校园活动、与同学建立更多的社交关系，这些都可以帮助你充实生活、拓展视野。
思考一下你对这段关系的长远期望。你是否希望它发展成为更亲密的关系？如果是，那么你们需要共同努力克服现实中的障碍。
如果你觉得这段关系难以有实质性的发展，或者它给你带来的困扰大于快乐，那么也许是时候考虑放手了。
如果你感到困惑或无法独自应对这段关系带来的压力，不妨向朋友、家人或心理咨询师寻求支持。他们可以提供不同的视角和建议，帮助你更好地理解和处理这段关系。
最重要的是，记住要关注自己的感受和需求。不要为了迎合他人而牺牲自己的幸福和成长。无论你选择如何继续或结束这段关系，都要确保它是出于你自己的意愿和利益。