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【给来访者的话】
对我而言,心理治疗就像是慢慢靠近一个人内在的过程,我始终相信一个人是跟着自己的经验,慢慢长成现在自己的样子,用忧郁表现也好、封闭表现也好、抗争表现也好...每一个看似表面的决定,都是累积而来的决定,都是让自己可以活下去并应对外界的生存方式。没有问题、没有对错,那些属于自己的经验,都是这么的独一无二。
每当这样思考时,我总是期待自己能以更温柔的姿态去看待眼前的来访,我明白让别人走进自己的世界是需要勇气的,而你给我走进你生命故事的权力。我的任务并不是为你的故事打上分数,而是陪你一起看看你的故事,不管是对生命的回顾也好、或是对未来的展望也好,了解你在意的、理解你是如何用自己的方式走了过来。也陪你一同浏览又是什么让此刻的你卡住了?
心理治疗,不像是魔法棒,许一个愿可以帮你克服所有人生难题。心理治疗能帮助你更了解自己,我们可能会在过程中因为靠近伤疤而感到不适,可能会在过程中因看到自己的力量而喜悦,也可能会因为更了解自己的决定而重拾对生活的掌控感,让自己更有能量的面对生活中的困难。
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