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个人成长:自我认知、自我提升 情绪管理:抑郁情绪管理、焦虑情绪管理 婚姻家庭:情感危机、夫妻矛盾、婆媳矛盾 亲子关系:叛逆厌学、亲子冲突
心理治疗师
2016-08至2016-10:认知行为疗法.杨发辉 2016-04至2016-06:婚姻家庭与亲子教育.丁建略教授 2016-05至2016-07:认知疗法(合理情绪疗法、阴阳辩证疗法).郑日昌教授 2016-12至2017-01:精神分析.赵静波 2018-05至2019-07:中级心理咨询师培训
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答复: 您好!吃东西似乎已经成了缓解情绪的方式,心情不好跟吃东西之间形成了习惯性的链接模式,请问一下,吃到很撑之后您会有担心、自责或者其他...
答复: 您好!痛苦的经历会带给我们成长,失恋也许是我们大多数人一生中会碰见的困惑,如果能够得到专业的陪伴和支持,相信您一定可以走的更轻松一...
答复: 您好!您说30多岁不想结婚,不知道该怎么办,听起来您内心有些困惑和纠结,一方面觉得自己应该步入婚姻,另一方面又不想结婚。是什么原因...
答复: 运动,活动,沟通交流是很好的减压方式,不知道您的压力来源是什么,也许还可以有其他更好的方式来减轻压力或者减轻压力对自己造成的困扰。...
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助理小六很认真负责、态度很好,张雪老师的咨询很温暖,帮我分析问题,带我走出思想的漩涡,帮我树立自信和独立意识,感谢老师
小六效率很高 张雪老师很能设身处地建议, 很有帮助
目前在老师这边咨询了29次,长达一年半,对我而言是非常非常大的改变。 很感激自己一年半前偶然的尝试,也很感恩能够遇见老师
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