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答复:您好,我是壹点灵心理咨询师洪至景。焦虑给您造成了困扰,让您感到了劳累。老师理解您的感受,我们需要从心理和生理方面进行调整,老师可以帮到您,愿意的话可以私信老师,老师教您怎样缓解焦虑。
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师洪至景。感受到强迫思维给您造成了很大的痛苦,对康复缺乏信心和勇气。强迫思维并非绝症,需要您采取正确的方法来面对,与此同时建立克服困难的信心。老师可以帮到您,愿意的话,可以私信...
答复:您好,当同学在你旁边学习的时候,当时您的想法是什么呢?
答复:战胜绝望,好好地活下去。愿意的话,可以和老师聊一聊,老师可以帮到您。
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师洪至景。我们在人际关系有一些困扰,不知道怎样跟他人沟通和交往,敏感内向。老师理解您的感受。我们不妨尝试学习与他人交往的技巧。愿意的话,可以和老师聊一聊,老师可以帮到您。
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师洪至景。可以感觉到您目前的焦虑的状态,对自己严格要求,学习压力大,不知道怎样应对和处理,老师可以帮到您,帮您缓解焦虑,提高学习的效率。愿意的话可以私信老师,老师帮您做一个更详...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师洪至景。焦虑严重影响到您的生活,让您产生了很大的困扰,老师理解您的感受,我们不妨思考下焦虑的原因是什么?生活中发生了怎样的事情让您产生了焦虑?我们还可以通过放松来释放您的焦虑...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师洪至景。目前的你面临着很多的问题不知道如何处理,对于未来也不知道何去何从。可以感受到此时的你是迷茫的,我们不妨给自己制定一个目标和规划然后一步步去执行。愿意的话,可以和老师聊...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师洪至景。强迫和抑郁给您造成了很大的痛苦,老师理解您的感受,我们可以好起来的,对自己要有信心,老师可以帮到您,帮您增强内心的力量。您愿意的话,可以私信老师,老师帮您做个分析。
答复:我们不妨尝试着接纳自己头脑中让自己感到害怕的想法,不去排斥和压制。我们还可以尝试着将内心消极的自我对话改成肯定性的自我陈述,老师可以帮到您。愿意的话,可以找老师聊一聊,老师帮您做个分析。
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师洪至景。高考的失败让您产生了挫败感,老师理解您的感受。高考失败已成事实,在当下我们能做的有哪些?是否选择复读还是有其它的出路呢?愿意的话,可以和老师探讨。我们一起走出现实的困...
答复:强迫影响了您的生活,老师理解您的感受。老师可以帮到您,带您走出强迫的泥潭,欢迎私信与我交流。
心理咨询专家洪至景的公益解答案例
[咨询] 怎么才能走出焦虑真的好累
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师洪至景。焦虑给您造成了困扰,让您感到了劳累。老师理解您的感受,我们需要从心理和生理方面进行调整,老师可以帮到您,愿意的话可以私信老师,老师教您怎样缓解焦虑。
[咨询] 强迫思维特别痛苦,我还可以好起来吗,这段时间我...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师洪至景。感受到强迫思维给您造成了很大的痛苦,对康复缺乏信心和勇气。强迫思维并非绝症,需要您采取正确的方法来面对,与此同时建立克服困难的信心。老师可以帮到您,愿意的话,可以私信...
[咨询] 如何缓解焦虑,我很容易受别人影响,我是个学生,...
答复:您好,当同学在你旁边学习的时候,当时您的想法是什么呢?
[咨询] 强迫思维(总是想一些很恶心的东西无法控制),焦虑...
答复:战胜绝望,好好地活下去。愿意的话,可以和老师聊一聊,老师可以帮到您。
[咨询] 今天早上起来好没有精神,然后去上班,我也不知道...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师洪至景。我们在人际关系有一些困扰,不知道怎样跟他人沟通和交往,敏感内向。老师理解您的感受。我们不妨尝试学习与他人交往的技巧。愿意的话,可以和老师聊一聊,老师可以帮到您。
[咨询] 我是一个高一的学生,在普通高中读着,在这个层次...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师洪至景。可以感觉到您目前的焦虑的状态,对自己严格要求,学习压力大,不知道怎样应对和处理,老师可以帮到您,帮您缓解焦虑,提高学习的效率。愿意的话可以私信老师,老师帮您做一个更详...
[咨询] 焦虑症已经很影响我的生活跟工作,我感觉我快承受...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师洪至景。焦虑严重影响到您的生活,让您产生了很大的困扰,老师理解您的感受,我们不妨思考下焦虑的原因是什么?生活中发生了怎样的事情让您产生了焦虑?我们还可以通过放松来释放您的焦虑...
[咨询] 26岁单身女性,会计出身,现在做幼儿园保健医,看...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师洪至景。目前的你面临着很多的问题不知道如何处理,对于未来也不知道何去何从。可以感受到此时的你是迷茫的,我们不妨给自己制定一个目标和规划然后一步步去执行。愿意的话,可以和老师聊...
[咨询] 脑袋里面出现恶心的画面和想法,比如吃屎那些,还...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师洪至景。强迫和抑郁给您造成了很大的痛苦,老师理解您的感受,我们可以好起来的,对自己要有信心,老师可以帮到您,帮您增强内心的力量。您愿意的话,可以私信老师,老师帮您做个分析。
[咨询] 强迫症越来越严重了,每天无缘无故冒出来一个念头...
答复:我们不妨尝试着接纳自己头脑中让自己感到害怕的想法,不去排斥和压制。我们还可以尝试着将内心消极的自我对话改成肯定性的自我陈述,老师可以帮到您。愿意的话,可以找老师聊一聊,老师帮您做个分析。
[咨询] 现在每天都活得比较压抑,自从高考失败后,天天宅...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师洪至景。高考的失败让您产生了挫败感,老师理解您的感受。高考失败已成事实,在当下我们能做的有哪些?是否选择复读还是有其它的出路呢?愿意的话,可以和老师探讨。我们一起走出现实的困...
[咨询] 受强迫症影响很大该怎么办?
答复:强迫影响了您的生活,老师理解您的感受。老师可以帮到您,带您走出强迫的泥潭,欢迎私信与我交流。