专业的心理服务
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擅长领域
8年专业婚恋情感咨询和红娘顾问经验，对化解婚姻危机、情感修复、再婚、离婚，选择和修复男友/女友等心理分析有非常丰富的咨询经验；
亲子关系咨询6年经验，对厌学、逃学、考试焦虑、抑郁、强迫等状态有丰富个案咨询经验。
目前在继续学习中，个人学习没有终点，期待更好的成为自己。
恋爱婚姻：婚恋修复，感情修复、夫妻矛盾
孩子教育：青春期叛逆、抑郁焦虑、考前焦虑
个人成长：心理阴影、社交恐惧、人际敏感
个人介绍
从业背景
全职心理咨询师
二级心理咨询师
中国心理卫生协会会员
武汉市蔡甸区掌心爱社工服务中心义工
专职从事心理咨询工作6年
累计个案量的时长：地面1000+小时，网络4500+小时
咨询风格：亲和、敏锐，温暖、有力。
咨询技术：熟练运用NLP技术、催眠、认知行为疗法CBT、焦点解决、心理创伤/眼动脱敏再加工(EMDR)、精神分析、积极心理学等技术。
专业培训经历
2019-03至2019-03：参加壹点灵学院郑日昌主讲人本主义疗法
2018-12至2018-12：参加壹点灵学院苏律师主讲《婚姻家庭法律常识》
2018-08至2018-08：参加壹点灵学院丁建略《深度剖析婚恋咨询》
2018-07至2018-07：在重庆参加杨渝川、吴薇莉主讲的第八届中国眼动脱敏加工（EMDR）培训
2018-03至2018-03：在杭州参加朱浩亮教授系统亲子咨疗师实战营第4期
2017-12至2017-12：在武汉参加何放勋导师临床催眠培训
2017-08至2017-08：在杭州参加丁建略博士中华三期五维情爱研习营培训
2017-04至2017-04：在武汉参加郭召良博士贝克认知疗法培训
2017-02至2017-02：在武汉参加德瑞姆精神分析系列课（张海音，许钥，李鸣，张文）
2017-01至2017-01：在武汉参加杨发辉的认知行为疗法CBT培训
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用户评价
天**
2022-01-02谢谢余老师的聆听和帮助
淳**
2021-12-17用心交流，效果不错。
博**
2021-12-15谢谢余老师对我的帮助！专业，用心交流，精准到位的分析，让我改善很快，谢谢老师！
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- 我在高中学美术，之前在一个画室学过，那个画室上一届考的成绩贼拉胯，但因为交了学费就没走，现在需要收集训费，我就和父母商量，能不能换画室，让他们帮我打听一下哪个画室比较好。我父亲帮我打听之后，一直劝退我学美术，但我不甘心，我学了那么长时间，突然让我放弃，所以我就跟他们有很多次争吵，可能他们也是吵烦了，他们就说你想学，你自己找，这不关我的事。我应该可以说是一个非常社恐的人，很害怕和陌生人说话，我父母就是抓住了我这个把柄。幸好我有个同班同学，他带我去了他的画室。到了新地方，简直就是如坐针毡，我总在想，我该怎么和老师搞好关系？怎么和老师说话？和老师说话的时候有没有说错的地方？新同学，会不会因为我一个不经意的动作而讨厌我？我心里进退两难，非常煎熬。这种情绪真的是持续的，现在我文化课都不敢去了，害怕面对同学和班主任。我现在真的感觉压力太大了，和父母说他们都不理解我，还说你当初割腕都没威胁到我，现在不上课你就威胁我了吗？到时候过不好的人是你，又不是我，我又不遭罪。我真的非常痛苦，很痛苦，感觉真的连生活的希望都没有了
- 首先有两个监考老师，没影响学生考试。其次不是故意迟到，而是不知道还有一场监考。前一天已经监考了三场考试，往年一般最多监考两场，没想到今年学校安排了三场，学院安排了一场，一共安排了四场监考。看表的时候字太小对错考试安排，把学院的对成学校的，以为监考完了。第二天监考就没去。。。 太糟心了，教学失误起步要全校通报批评，最主要还连累整个学院扣绩效评分，这个是要扣大家钱的。扣自己的还好，扣大家的我怎么面对同事。我想以死谢罪的心都有了。 我怀疑是不是入错行了。人家说上辈子杀猪，这辈子教书是有道理的。大专老师，尤其是新进青年老师，工资待遇没有外人想的那么高，每个月拿到手就比个税点多几十块。这也就算了，我还要教学，还要做班主任，还要做行政工作，一个人要当三个用，只拿一份工资。经常加班，没有加班费。除了管教学，你还要管学生的生活，情感，心理等等一切。我有一年大年初五接到学生微信，说爸妈在外面吵架，觉得人生没有意义，安眠药已经拿在手里。我。。。赶紧给他父母打电话。还有前两年刚做班主任，学校抓学生寝室卫生，班主任下到现场指导男生宿舍厕所打扫卫生，甚至要亲自上场教学如何把厕所蹲坑刷白。我不仅是学生的老师，还是心理医生，保姆，警察的结合体。 开始怀疑自己当初为什么要选择做老师。做老师太苦了，一辈子不能迟到，一迟到后果很严重。我可能有迟到DPS了，我手机里闹钟有十几个，从早上七点半起床上课，到晚上九点晚自习打卡，就怕自己忘了事，哪个环节迟到了。我现在一听迟到就害怕 。开始焦虑，开始不相信自己，做事总觉得是不是有什么漏了，但是又不知道哪里漏了，没有安全感，一直情绪很糟。想到还要面对同事，还要继续工作，我就觉得心累。快疯了，我就工作了四年，不工作又没法养活自己，好绝望，想逃避都没办法，明天一早还要去见院长，做检讨挨骂。而且我怀孕三月了，前个礼拜刚拼命参加完教学能力比赛，本来以为期末结束可以休息一下，没想到出了这个糟心事。前期数值不好一直在打针保胎，拖着肚子参加完比赛TAT。真的好想哭。 教学失误一出今年的所有努力都白费了，不能评优评先评职称。而且影响深远在最近三年内，学校内部领导都知道你了，而且对你有不好印象。以后工作难度要比别人更难十倍才能弥补这次过错。 我感觉很委屈，我已经很努力，为什么还会这样，以后看文件我可能要看十遍确认了。想到后面工作难度，就算下周放暑假我都没有心情了。四年来第一次休息。
- 我大哭了一场，舒服了些，因为我爸的事情，还有上课的事情之前父亲节我给我爸发了条消息，祝他节日快乐，他连理都没理我，把我妈也气到了，说我爸不是东西其实在我爸爸的这个事情上面，我妈总说，给你爷爷打电话。给你爸爸发红包什么的，我不过落得如此下场，其实有这么个活人在这，我挺害怕和男的相处的，从小到大，，总在告诉我懂事，懂事最终的下场是不是就是好欺负
- 有很多东西本不是相连的的，只不过是互相的诱因罢了。 我从小就没什么朋友，小学三年级转学，四年级时，一次真心话大冒险让我的秘密被全班同学都知道了，我被全班笑话了整整三年。初中也一直是边缘人。在这期间我父母不仅没有给我支持，反而和我冲突不断（当然，是互相的吵架）上高中之后，因为周围没有熟人，所以很难受。最后受不了了，打电话告诉我家长谎称我生病了。从那时起就一直在家，然后就逐渐对什么都不感兴趣，从谎言变成了真的。我清楚这是因为通过一个契机爆发的，但是现在我也不知道我到底是厌学还是什么，一想到我是撒谎得来的，就很难受。对身边的任何事都提不起劲，但却还在想未来怎么办。 各位有没有什么好的关机方式推荐一下？自我感觉已经没救了
看了网上一些视频 听了别人的一些话 感觉自己好像在装抑郁 虽然没有真正的检查过 因为我妈说 你不想那么多就没事 有时候脑子很乱不知道该怎么办 我到底是不是在装
2022-06-27 07:10:18
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