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答复:偶尔看看没事的,放心吧!
答复:咨询师本来就是一个陪伴者,我是一个阅历丰富的人,不知是否有幸来陪伴你。
答复:是什么让您焦虑呢?长期焦虑对身体是有害的哦!
答复:舞台,公众演说需要掌握些技巧,并经常锻炼。
答复:您好,我在社恐方面有非常丰富的经验,希望你能咨询我。
答复:最重要的时候是,即使是这样,也能保持放松轻快的心情。
答复:恐惧感来时,你能否哈哈大笑,仰天长笑。 思想上要来某种感觉,不是我们能左右的,但是我们可以换一种心情来面对它,虽然你首先可能笑得不自然,但你坚持去笑,然后你就发现能笑得自然了,然后恐惧感就被你征服了。...
答复:是一种紧张情绪吧,一般人面对演讲都会有些紧张,只是在适当的范围之内。您这一发言声音就抖,可能有点过了,不知道学习过一些基本的方法没有,一些方法可以大幅度的减少你的紧张情绪,增强你的自信,我在这方面有较...
心理咨询专家陈唱平的公益解答案例
[咨询] 女生 想说一件自己特别在意但是从来没有对别人说...
答复:偶尔看看没事的,放心吧!
[咨询] 老抑郁症患者,性别认同障碍维持很久了,我也曾努...
答复:咨询师本来就是一个陪伴者,我是一个阅历丰富的人,不知是否有幸来陪伴你。
[咨询] 焦虑,睡眠不好一段时间之后也好了,但是又开始焦...
答复:是什么让您焦虑呢?长期焦虑对身体是有害的哦!
[咨询] 人多就发抖怎么办? 学校文艺节,我想去报名唱歌...
答复:舞台,公众演说需要掌握些技巧,并经常锻炼。
[咨询] 1.请问社交恐惧症的具体情况是怎样的? 2.我需要做...
答复:您好,我在社恐方面有非常丰富的经验,希望你能咨询我。
[咨询] 我自卑的程度大概就是 连坐公交车都不敢喊司机停...
答复:最重要的时候是,即使是这样,也能保持放松轻快的心情。
[咨询] 我不知道是不是有焦虑症和抑郁症了!每天我都会害...
答复:恐惧感来时,你能否哈哈大笑,仰天长笑。 思想上要来某种感觉,不是我们能左右的,但是我们可以换一种心情来面对它,虽然你首先可能笑得不自然,但你坚持去笑,然后你就发现能笑得自然了,然后恐惧感就被你征服了。...
[咨询] 怎么办,下周有活动发言,好紧张 一发言声音就抖 ...
答复:是一种紧张情绪吧,一般人面对演讲都会有些紧张,只是在适当的范围之内。您这一发言声音就抖,可能有点过了,不知道学习过一些基本的方法没有,一些方法可以大幅度的减少你的紧张情绪,增强你的自信,我在这方面有较...