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擅长领域
【恋爱婚姻】
针对感情淡漠、沟通障碍、关系危机等情况，专业、深入分析，剖析问题根源，探索解决路径；
【个人成长】
针对自卑、内疚、无安全感、低价值感等个人议题，以及缺乏追求美好生活的勇气，生活意义感缺失、无存在感等情况，帮助来访者深刻认识自己，感受自我力量，看到未来的希望；
【情绪压力】
对于焦虑、抑郁、恐惧、强迫、愤怒等情绪问题，帮助来访者认识到情绪的本质，获得有效应对的方法。
个人介绍
从业背景
心理学本科
三级心理咨询师
培训背景：
2010年-2013年郑州师范学院应用心理学专业(教育心理学方向)
2011年12月 取得国家心理咨询师三级证书
2013年6月 取得初级中学心理教育教师资格证
2012年-2014年 安徽师范大学心理健康教育专业
2015-2017年 九号站心理咨询师实战技能训练营(两年)
2017年5月 焦点解决短期治疗系统培训
2018-2020年 吴熙娟叙事疗法系统培训(四年)
2018年1月 房树人投射分析技术(中级)
2020年1月 赵静波教授《精神分析理论及应用》系统培训
2020年-2022年马春树博士动力催眠系统学习(两年)
2020年-2022年吴熙娟叙事疗法创意成长营(两年)
2021年10月李仑老师存在主义团体线上理论课(线上视频课)
2022年1~3月欧文·亚隆《团体心理治疗--理论与实践》读书会
2022年5月 人际取向团体咨询(朱春蕾;线上视频课)
2022年5月 结构式团体(李梅;线上视频课)
2022年6月 徐勇精神动力学团体
2023年7月 同济附属精卫中心《青少年边缘型人格障碍的诊断和治疗》
专业培训经历
2023-07至2023-07：青少年边缘型人格障碍的诊断和治疗
- 资质认证
- 担保交易
- 免费退改
公益解答(237)心事来自公开提问，一对一咨询完全保密
用户评价
新**
2024-04-03我是一个中度抑郁症伴随中度焦虑症确诊患者，服药5年康复近期怀疑有复发迹象，所以来找贾老师咨询。 1️⃣贾老师的专业度非常
恋**
2022-05-29这次终于找到了我很早就问过老师的那个问题的答案，到底去还是不去？之前老师的回答是，其实你现在只有这两个选择，那肯定会很纠
恋**
2022-05-22大概有二十天没见老师，这二十天也算是自己在修炼，今儿来跟老师聊聊成果。 当我开始有意识想关系，回到自身和身边所有人的时候
心理咨询问答更多
- 【身份变化③】 第三个阶段即第二个成年期，是在一个人的投射消解后启动的。背叛感、期望落空、空虚感和丧失意义，伴随着投射的消解而出现，形成了中年危机。然而，正是在这个危机中，一个人有机会成为一个独立的个体，超越父母、父母情结和文化制约的决定论。 体验到了第一个成年期的“死亡”，并接受了对自己生活的更大责任，他们在最后几年里更有意识、更清醒地活着。 只有当临时身份被抛弃、虚假的自我死亡，第二个成年期才可能开启。 第四个阶段，即走向死亡，包括学习面对死亡的神秘。 第一个成年期“死亡”带来的好消息是，人们可以重新开始自己的生活，还有第二次机会，向死而生。 在第二个成年期，即中年之路的途中以及之后，轴心连接着自我和自性，自性或许可以被定义为有机体的目的论过程。 当我们不由自主地从一个轴心跳至另一个轴心时，就会产生困惑，甚至恐惧。但人性的本质，似乎迫使每个人在这出伟大的戏剧中，走向越来越宏大的角色。 《中年之路：人格的第二次成型》
- 【身份变化②】 人生可以分为四个较大的阶段，分别界定了四种不同的身份。 第一个阶段即童年，最主要的特征是自我依赖于父母的现实世界。 第二个阶段的主要任务是巩固自我，年轻人由此获得足够的力量离开父母，走向更广阔的世界，为生存和实现欲望而奋斗。 尽管进入成年的方式各不相同，但传统的过渡仪式通常包括六个阶段。简单来说，它们是： (1)与父母分离，通常经过仪式性的绑架来实现； (2)“死亡”，童年的依赖性被“杀死”； (3)重生，无论是否成熟，个体会被赋予新的生命； (4)教导、给予这个“新人”精神上的定位，告诉他特权和责任，以及知识——这些是成年生活所必需的； (5)磨难，最常见的是进一步分离，以便“新人”了解到自己有一种内在的力量来应对外界的任务； (6)回归，一个人带着扮演成熟角色所需要的知识、神话基础和内在力量，重新进入这个社群。 《中年之路：人格的第二次成型》
- 【身份变化①】 “我会身穿白纱嫁给王子。”“我会成为宇航员。”“我会成为著名的摇滚明星。”儿童的魔法思维认为：“我是不朽的。我不仅会变得富有、受人敬仰，而且会远离衰老和死亡。”这种思维会持续到十岁左右。 经过青春期的痛苦和困惑，儿童的魔法思维被磨平了些许棱角。然而，未经考验的自我依然存在，并表现出人们现在所谓的英雄思维，其特点是更强的现实主义，但仍然充满相当大的期望，把辉煌成就的幻想投射于未来。 当童年的魔法思维和青春期的英雄思维，与一个人所经历的生活格格不入时，他就踏上了中年之路。 任何一个中年人都见证了投射、希望和期待的坍塌，并体验到天赋、智力以及勇气本身的限制。 “我的生活永远不会完整了。”有人可能觉得这样的认识是一种失败，但有人却会被触动并提出下一个问题：“那么，我需要做些什么呢？” 通过稳定的生活来应对存在性焦虑，这是自我的自然计划。但是，生命的本质显然会预设并要求改变。大约每七到十年，一个人的身体、社会和心理层面就会发生重大的变化。 《中年之路：人格的第二次成型》
- 我从14岁不上学到现在快17在外面打工以来，我最大的变化就是不敢向家里要钱了，有负罪感，感觉欠他们好多，没钱时小钱敢要，有了就还回去，大钱自己想办法，赚钱给他们花
