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擅长领域
恋爱情感：恋人分手、性格不合、感情淡化
婚姻家庭：婆媳关系、夫妻不和
学生成长：网络成瘾、亲子沟通、情绪暴躁
情绪压力：抑郁缓解、焦虑排除、 压力释放
个人介绍
从业背景
二级心理咨询师
婚姻家庭咨询师
青少年职业发展辅导师
家庭教育指导师
1997年至2001年接受心理学专业本科系统学习。
2014年参加华东师范大学心理骨干教师培训。
2015年接受曾奇峰精神分析课程学习。
2015年参加张海音教授《心理动力学的个案概念化》课程学习
2016年接受人力资源和社会保障部青少年职业发展辅导师培训。
2016年至今参加中德模式心理动力学连续三年培训项目，师从北大六院主任医师丛中教授，北京理工大学博导贾晓明教授，北京同仁医院高级心理督导赵梅老师。
2017年参加北京大学博导钱铭怡教授《心理咨询与治疗伦理》培训。
2017年参加自体心理学培训。
2018年接受家庭治疗培训。
2018年接受武汉中德心理医院王琳丽《青少年心理咨询与治疗》课程培训。
持续接受个人体验和案例督导。
专业培训经历
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- 想离职！职场里很压抑自己情绪，害怕被人讨厌 本人性格内向之前做电商和电销工作，突然在面试网上遇到一个招聘人说去她公司上班，上班一开始是因为被她的招聘内容话吸引到公司！后又成为她的部下 ，没想到对接工作沟通不同频，她总在开会或者公开场合说我说的话她听不懂！这让我很压抑内耗让自己觉得很自卑！ 渐渐的也有同事开我玩笑，有点不想去上班了！ 很压抑，今天我就甩脸子准备不干了，然后这女领导又说软话，但是还是觉得这个事情让我很内耗！是不是自己太玻璃心！过来人帮忙指导下
- 周日的时候借给辅导员一个充电宝，她说今天还给我，但是今天没有还。那个充电宝很贵，刚买的没用几次，而且充电也很快，我也好穷，出门什么的真的有用。 当时感觉自己主动借充电宝给辅导员，是做了一件好事，可是现在却好难受...... 这件事要怎么解决，才跟合理，让双方都能感到舒适
- 开始尝试写小说，创作了一个诗，希望能获得更多的读者的阅读兴趣。小说内容有我关于我自己对于命运一些思考，感觉无论怎么做会回到原点 《祭》 女娲补天岁月长，纣王吟诗乱朝纲。 文王求贤拜子牙，匆匆八百步慌忙。 周朝传世八百年，岐山凤鸣聚贤良。 武王破阵朝歌城，子牙封神震四方。 人道微茫天道扬，三教分立西方强。 截教可怜归天庭，灵宝封镇紫霄堂。 天道昌盛泽苍茫，中原再无帝皇章。 何为天命何为偿，卑微奴隶志激扬。 天挡我路勇破障，地阻此途敢裂疆。 我这个人其实不想相信命，但是我现实生活中好多都是命运的无奈。感觉尽力了，但是又无法改变我把我所有的矛盾全部写在小说里面。唉，就这样吧，我自己在思考我自己的问题。
- 我们养了一只猫 今天我们吃了饭 像平时一样 但不知怎的 我们和猫猫一起玩起来了 追逐打闹中我男朋友突然就下重手打猫咪的头 说它不听他的话 我立马护住猫咪 我男朋友是什么心理呢？感觉有点暴力倾向一样 以前从来没有呀
比如前几天，我有个朋友跟异性相处过程中遇到一些问题，就打电话跟我倾诉，整个人特别焦躁，理不清来龙去脉，不知道自己想要什么也说不清楚本质问题，只是反反复复的在重复，语速极快的疯狂向我倾倒那种情绪 天哪我一下子觉得她的情绪像海洋一样把我淹没了，她就像个水鬼一样，拉着我往深渊沉。我后来找借口挂了电话，但是心里依然特别难受，那种情绪像病毒一样把我感染了，我变得一样焦躁不安，并且非常愤怒于朋友的这种做法并发誓以后再也不接她电话。 然后这两天，又有一个朋友在纠结要不要离职，给我发了很多很多的消息说她的纠结，说她的各种想法。一会焦虑不已不知道明天在哪里，一会又特别癫狂的觉得什么都不是事，裸辞又怎么样，自己要活出精彩人生。 天哪，结果现在我感觉我又被“感染”了，我的脑子里也一团乱麻，被扑面而来汹涌的焦虑和情绪压抑得喘不过气来…… 想知道我为什么会这样，是太敏感了吗？有什么办法可以调节呢？[大哭]
2024-04-16 22:54:00
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