专业的心理服务
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【个人成长】自我探索、自我接纳、自我提升
【情绪管理】焦虑抑郁情绪缓解、压力调节、考试焦虑,社交焦虑
【人际沟通】人际沟通,按照情境理论,指导有效沟通。
二级心理咨询师
自我悲悯即是坦然面对自己的痛苦并产生共鸣,在乎并善待自己,对那些痛苦和缺陷抱有客观理解的态度,认识到这一切都是人之常情。懂得理解、宽恕、接纳、关爱自己,这是我们一生要做的功课。
擅长亲子关系中学习、沟通及情感等问题的咨询,具有8年多的心理咨询经历,累计个案咨询时间1000多小时,主要以人本主义取向为基础,整合系统家庭治疗,融合认知行为疗法、叙事疗法等技术等融会贯通,以适合来访者的需要为中心。
高老师的咨询技术特别的专业,特别温暖,睿智,让我挖掘到了人生很多的宝藏,嗯,找到了拖延的真相,找到了做事不完美的真相,让
高老师咨询功力深厚,娓娓道来。很温暖也很专业。每次都收获很多,能感受到被深深接纳。谢谢
高老师特别的专业,大爱特别的包容,把我的情绪处理好,给了很多转念和调整的非常好的建议和策略,太好了,谢谢您,特别专业优秀
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