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作者：李芯羿 2020-05-13 3405次阅读 4个赞
人都有两面，一面是自尊，一面是自卑，这两面永远矛盾地存在人的心灵深处，人活着可以逃避许多东西，但是无法逃避自己。
--我经常问母亲：“妈，我是不是很没用啊？“
--当我看到了别的同学在一起讨论问题的时候，我多想参与进去啊！可是我怕她们不接纳我，也可能是我想多了。
--我不太喜欢显示自己，不愿让人知道还有一个小人物，还有一个我的存在，而且整天害怕不如别人。
这些文字是不是很熟悉？这就是我们生命里的自卑在发挥作用。自卑在心理学上，是指一种自我否定，主要是低估自己的能力，觉得自己各方面不如人，可以说这是一种性格的缺陷。主要的表现为对自己的能力，评价过低，还会有一些特殊的情绪体现：害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。
奥地利心理学家阿德勒认为，人从幼儿时期起，由于无力、无能、和无知，必须依附父母和周围世界，就会发生一定的自卑感。他还认为，攻击不是由于感到自尊，而是由于感到自卑所引起的，是一种过度补偿的表现。
个体心理学有一个重要的发现，就是发现自卑心理，这已经是人人皆知的事情了。面面俱到的优秀者、强者肯定与自卑无缘，问题是世界上没有一个人在生理、心理、知识、能力乃至生活的方方面面都是一个强者、优秀者。老话说“金无足赤，人无完人”，因此从理论上来说，天下无人不自卑。其实无论一个人有多么的骄傲，无论一个人有多么的渺小，每个人都有不同程度的自卑感，只是表现的方式和程度不同而已。如果一个人在生活中无法解决自己面临的问题，但是他却认为自己是可以解决的，这就是自卑情结。一个人不管是生气、伤心、流泪或是自暴自弃，在这些情绪下其实都是隐藏着自卑。
自卑感是坏事吗？
自卑感能消失吗？
事实上，要成其为人就意味着感到自卑，这对于一切人都是共同的。所以，他并不是懦弱或者异常的现象。实际上，这种情感是隐藏在所有个人成就后面的主要动力。一个人由于感到自卑才能推动他去完成某些事业，在获得短暂成功后，能体验到一种短暂的成功感，但是与别人获得的成就感相比较，又使他感到差距，这个差距就促使他产生自卑感，这样就又激起他去争取更大的成就，循环反复。
林肯，一个相貌极丑，街上行人都要掉头对他多看一眼，他从不在乎衣着，窄窄的黑裤子，扇套似的上衣，加上高顶窄边的大礼帽，仿佛要故意衬托出他那瘦长的个子，走路姿势难看，双手晃来荡去。他是小地方的人，直到临终，甚至已经身居高职，举止仍是边鄙伧夫的样子，他处处都显得不得其所，不但出生贫贱，而且身世蒙羞，他一生都对这些缺点非常敏感。没有人出身比他更低，没有人比他升得更高，他后来任美国的大总统。
林肯是怎么克服自卑获得逆转的呢？
原来林肯拼命的自修，通过刻苦的学习，用知识直接补偿自己的不足，凭伟大的睿智与情操，使自己凌驾于一切短处之上，置身于更高的境界。
有自卑感的人不一定就是水平很差，也有可能是对自己的要求高，因而产生自卑的感觉。曾经有一位年轻的海员，他对数学很喜爱，并且发表过几篇很有水平的有关现代数学论文，他把全部业余时间都用在专研高等数学的解题上。但他有自卑感，认为自己的“天分”差，赶不上陈景润。我国有句古语“仁者见仁，智者见智”，仁智各有所长，不必相比，更不必产生“我不如彼”的自卑感。
万物之中，只有人意识到自己的缺点，只有人有自卑感，只有人要设法补偿自己的缺陷。人之所以为人，正在于此。所以其实自卑感并不一定是坏事，它可以促使我们去改变自己目前的处境，就像我们在意识到自己的无知之后，才能更好的学习，只有我们学习了，才能更好的开拓我们的生存环境，所以我们可以说，人类进步的基础就是因为自卑感的存在。自卑使我们更好的认识自己，自卑让我们更加的生活美满，如果我们脚踏实地，充满信心去生活，那么我们的生活就会越来越好，自卑感也会越来越少直至消失。
假定你有一两种自卑感而想加以利用，转弱为强，办得到吗？
不错，并不容易。但是办不到吗？就人过去的经验来说，并非如此。拿破仑因为生来矮小，所以立志要在军事上获得辉煌成就；苏格拉底、伏尔泰，因为自惭奇丑，所以在思想上痛下功夫而大放光芒。唯一的阻碍，不是我们不能改变自己，也不是改变的困难，而是我们要不要改变。当然，你可能一辈子都会隐隐约约觉得自卑感在作祟，而不知道因是怎样种下的，可是只要试一试，彻底分析自己，承认自己最大的缺点，再设法补救，找到我们人生的线索：“我的人生目标是什么？” 就能发现其中的原因，加以克服。
永远不要去责怪，你生命里的自卑，成功的人往往因为有自卑感！
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