当你觉得生活是灰暗的，就要拨云见日找到生命的意义！

青春期，是花季少年努力绽放的季节，是少男少女们快乐逐梦的时期，也是很多孩子第二次叛逆的时候，是自我成长时长会遇到风暴的时期。

人们也许穷其一生都在追寻生命的意义，这是一个古老而神秘的话题。

而人生的第一次深刻的探寻，也许就是在自我意识觉醒和“疾风暴雨”的青春期吧。

阿娟是一名中学生，在家里排行老二，还有一个姐姐和一个妹妹，父母带着姐姐和妹妹在外地工作，阿娟自己在老家和爷爷奶奶住在一起。

阿娟的学校离家很远，坐公交车需要一个半小时，平时都是放学后她自己坐公交车到站点后爷爷去接她回家。

可是，爷爷平时喜欢喝酒，喝过酒之后经常就不管她了，有一次爷爷喝完酒之后在家里睡觉，阿娟打了好几个电话让爷爷接她，但是一听电话就知道爷爷又喝酒来不了了，阿娟非常愤怒、委屈，一下忍不住就哭了。

担心公交车上的人会用异样的眼光看自己，阿娟还是把眼泪擦干不再哭了。

但是，下了公交车之后，阿娟一边哭一边往家走，走到河边的时候内心还有想跳下去的冲动，可最后还是没那个勇气。

那是夏天，阿娟顶着强烈的太阳回到家。

阿娟说，回家的一路上有认识她的人，但是都没有要顺带她一程的意思，只是灰冷冷地看了她一眼。

到了家之后，阿娟说爷爷想用20块钱把她打发了，她的心里更加难受……

阿娟说，觉得这个世界都是灰暗地，联想起种种往事，让她感觉或者真的好难，朋友也并不关心，会把她的情况当玩笑一样去嘲笑；父母不在身边，而且几乎没有回来看过她；家人没有过多的关心和照顾；因为自己长的不好看，还要被同学辱骂嘲笑…

这样的生活让阿娟觉得受够了，她想问，自己到底做错了什么，为什么生活要这么对她？

她想问，这个世界这么灰暗，感觉活得一点都不快乐，她该怎么生活下去？

其实，阿娟的内心在经历了生活的百般不如意之后，一时间茫然无措、失落难挨，不知道生活的意义和自己生命的价值在哪里了，找不到自己存在的理由。

小小的阿娟，内心是多么渴望爱与接纳，也是多么渴望能够找到让自己走下去和快乐的理由，可是着一切都给她一次次打击，她的内心非常累，也非常痛。

著名的心理咨询师林紫老师讲过这样一句话：“万物生生不息，我们心心相印，存在本无意义，是爱，让我们有意义地联结在一起，因此，存在就是意义。”

因此，我跟阿娟回复说，亲爱的你，存在在这个世界上，本身就是一件很有意义的事情，在这里，我们彼此遇见，透过你的故事认识你，帮助你，这也是一件很有意义的事情。

所以，一切看似无意义的事情，我们都可以赋予它们意义。

是的，现实有这么多问题，但是老师看到你还是勇敢地走出了一步，来这里进行求助，这就足以说明，你是个积极勇敢的孩子，我们先给自己这样的寻找和突破来点个赞吧！

接下来，我们再来看看，究竟什么才是生命的意义，如何去创造我们生命的意义呢？

首先，我们来理解意义。

生命本无意义，存在就是意义。我们每个人可能穷尽一生都在追寻生命的意义，追寻意义的过程本身其实也是意义。这样说有点太拗口了，其实就是，我们在这里，我们寻找生命的意义，这件事情本身就是极有意义的。

其次，我们如何看到自己存在的意义呢？

第一，要接纳自己本来的样子。

虽然阿娟会被家人责任，她的事情会被同学拿来嘲笑，这些都伤害到了幼小的她，但是，我始终最希望阿娟明白的是，每个生命都是这个世界上独一无二的个体，都有自己的优点和缺点，从小被关心照顾不周，导致她特别在乎别人的看法和评价。但是太在乎别人的评价对我们没有好处，而我们自己要学会去接纳自己最真实的样子。

所以，我建议阿娟静下来好好思考一下并列出自己所有的优点和缺点，好好梳理下自己是什么样的人。

第二，找到并发挥自己的独特之处。

既然每个人都有自己的优缺点，那么发挥出自己的价值，在实现价值的过程中找到生命的意义。

我们就要充分了解自己，认识自己的优点基础上，多做自己擅长的事情，增强自己的效能感，对于自己不擅长长的事情适当降低难度，增强自己的成就感。俗话说，在擅长的领域，调高自信、高歌猛进。

最后，如何创造我们生命的意义，让生命更加丰盈。

第一，做好现阶段有意义的事。

对于学生来讲，就是学习，对于成人来讲，就是工作和事业。我们需要静下心来好好思考，学习是为了什么？我要成为一个什么样的人？需要做什么样的努力？

第二，真诚地关爱他人。

现实中阿娟受到了不少来自他人地伤害，这一点确实让人难过，所以生活告诉我们，善良要必带锋芒。但这也不影响我们去真诚地关心和帮助他人，就像我们期望别人关心帮助自己一样，这样可以帮助我们建立良好的社会支持系统。而且在帮助他人过程中，我们自己会体会到被需要地感觉和发自内心地喜悦感，这种感觉也是生命意义地存在。

第三，拥有客服困难地勇气。

社会给你不如意之事十之八九，既然大多都是不如意的，那我们就要放平心态，勇敢地去面对问题、面对困难，在战胜一个个困难地过程中，我们的信心和勇气会越来越强，这种信心和勇气也会升华为更深层次的生命意义。有人说，凡使你痛苦的，必将使你强大。

也许这句话有点残忍，但是要相信，曾经的我那么难，但是我能好好走过来。

所以，一切本没有意义，一切都在我们自己的创造之中。

当我们觉得生活是灰暗的，让我们努力拨云见日，找到生命的意义，有能力让自己充实、快乐，努力发出自己生命的光亮，照亮自己，温暖别人。

还有一句话想要分享给大家：向阳而生，逐光而行，心有暖阳，何惧岁月风霜。

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