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怎么样才能好心办好事

作者:闫达   2017-10-02   2473次阅读   1个赞

壹点灵huanggang心理咨询专家 闫达

小时候我们学过一句成语:过犹不及,说的是自己过度紧张,害怕担心的事发生,而采取画蛇添足的多此一举,也就是我们常的好心办坏事。

为什么会发生这种情况呢?我们分析这种好心背后的心理机制:恐惧紧张。这是一种心理素质差的表现,有了这种表现的人都是小时候受过过多的指责批评,长大后的一种心理定势,当然有好心的人通常都是极其负责任的,这点值得肯定。(在这里顺便提一下,不要过多指责孩子,孩子有做错事,要分析父母自己的原因)

还有一种情况是,对结果过多的期望值。有些人对一个行动产生的结果寄予过多的期望值,比如爱情,有一些网络语言:拥有了她就拥有了全世界。我们分析一下,她就等 于全世界吗,很显然不是,没有她,你照样可以过的很好,那为什么会这样说呢,原因就是愿望的迫切程度过度,这里面或许有第一次恋爱的纯真幼稚,或许把爱情当成生活的全部的错误认识。再比如,有些家长认为孩子考上了重点大学以后,家庭就可以从此无忧了,这也是错误的,要知道,这个世界上矛盾永远哪里存在,问题会层出不穷,孩子即使考上了重点,有可能在学校里玩游戏荒废学业,或者毕业了也同样面临找工作的问题。

以上是“好心办坏事”的错误动机,那么我们怎么样才能处理这个问题呢,让“好心办好事”呢?笔者认为,要有一颗平常心对待万事万物,对任何事不能操之过及,要适度。打个比方说,明天就要高考了,每个学生都会紧张,但紧张归紧张,觉还是要睡好的,明天考试前还是照样要吃饭喝水的,然而我们发现有一类学生,会在高考前一晚一夜没睡着的,早上起来会紧张连饭都没吃,更别说上考场能考好成绩的。这是为什么呢?原因是父母长期的给予孩子的压力,以及孩子的心理素质得不到长期成长。要知道,学会发现问题分析问题解决问题的能力永远比1+1=2重要,心灵的成长才是孩子最大的成功。

我们说:除了生死,其余都是小事。我们都 生活 在一个和平的年代,生死问题不是主要问题,生活中的一些事都是小事,可以锻炼我们用平常心对待万事万物,做到淡泊名利,放开胸怀,注重心灵的健康,不要在一件小事上投入过多的注意,也不要在一件消极的情绪上投入过多的能量,做到豁达开明,如果一个人的修养提升了,你会惊奇的发现你的好运就来了。

在这个世界上,好心办坏事常有,但是我们要吸取教训,不要让同样的错误犯上第二次,谦虚谨慎须有,好心加成熟健康才能办好事。

☆我是闫达

国家二级心理咨询师、我在黄冈

☆我擅长以下领域

个人成长、婚姻家庭

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