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心理杂志

~走不出感情的困境的原因在哪里~

作者:徐勇   2018-01-24   5002次阅读   41个赞

所谓感情的困境,就是感情已经成为困束你的枷锁,令你痛苦不已却又无法摆脱,最常见的就是遭遇背叛。

感情历来是把双刃剑,它可以让一个人幸福,也可以让一个人痛苦,可以令你快乐,也可以令你悲伤,只是,我们都错误地理解为:所有感情的最终结果,一定都是幸福的--其实,真正幸福的感情真的没有你想像的那么多。

首先要正确地认识感情的本质,不是所有的感情都会是圆满,都会是喜剧,都会收获幸福。

如果感情遭遇痛苦,你对此要坦然,这其实可能不是你的问题,而是感情自身的问题--你从内心可以接受感情的不完美,这是走出来的第一步。

这个叫接受现实,一个人只有接受现实,才不会去纠结过往,而是站在现实这个点上,然后往后继续看--就像一个失去双腿的人,要接受残疾的现实,然后开始规划没有了腿,今后的日子怎么样才会过得好,而不是还一天到晚幻想着如果我还有腿要怎么怎么样……所以,那些遭遇情伤的人,必须接受一点,一切都已经回不去,你能做的,就是从新开始!

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走不出感情困境的另一个重要原因是,你不独立,不管是经济还是精神。

经济如果不独立,就需要依赖别人养活,你还怎么可能有自己的自由之身呢?就像把自己卖给了别人,成为别人的奴隶,你事事都必须听命于人,离开对方你自己养活不来自己。甚至,你想跟对方离婚,可能连诉讼费、律师费都支付不起。

精神独立也就是人格独立,这方面的大忌是在情感上过度依赖对方,认为如果离开了这个人,自己就没法活下去,今后也不可能遇到更好的人,甚至根本不可能遇到人!所以,有很多人会说,我放不下对方,其实不是放不下,而是你不敢离开,因为你承受不起在精神世界没有人依赖的状态,而你又无法依赖自己。

所以我一直强调,世界上最高危的职业,其实是家庭妇女,因为这样的人基本上无法独立。

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走不出来还有一个重要原因,是你没有方向。

这种情况其实非常常见,但却往往被人们所忽视。如果感情遭遇背叛,其实选择权仍然在你,到底如何处理自己的感情,你对此有明确的目标和方向吗?

很抱歉,很多人没有,他们要么一天到晚只会抱怨,却不去解决问题,要么一天到晚以泪洗面,指望着菩萨显灵。这其实都是消极的态度,没有任何用处。

还有一种是把希望寄托在对方身上,比如一个女人,面对丈夫的背叛,已经决定离婚。但是丈夫认错,就决定原谅了,没几天丈夫有出轨,于是又想离婚了,然后丈夫又跪地求饶,于是又原谅了,然后又继续,又想离婚了,然后又写血书,然后又原谅了……你永远被人牵着鼻子走,没有一点主见,当然也就永远困于其中。

所以,方向和目标,对于处理感情问题是至关重要的,你只有方向明确了,你才会朝着这个方向一步步脚踏实地前进,哪怕每一步都很小,但终究是朝着自己想要的目标在迈进。

很多人没有方向,就会陷入反反复复,来来回回的状态中,左一下右一下,整天都很累,但静下来看看,兜兜转转,无非就是在原地踏步。

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最后,走不出来还有一个原因,是你试图一次性解决所有问题。

遭遇感情困境的时候,面对的问题是非常多而复杂的,比如家庭,比如感情,比如孩子,比如财产,比如工作,比如舆论等等,你试图寻求一种方法,能够一劳永逸一次性解决所有问题,这当然是一厢情愿,不可能的。所以,你要学会抽丝剥茧,理清头绪,先解决主要问题,按逻辑顺序来解决问题。

有一个女人,老公三番五次出轨,她最终看清老公的本质,也认定跟这种人不可能有幸福,她决定离婚。但是,她跟老公是一起开公司,她相当于是在给老公打工,而且她的孩子才二岁,她暂时无法接受孩子这么小就家庭破裂。但是,她对此有清楚的解决问题的计划,并一步步在努力实施。

她先是离开老公的公司,自己找来份工作,虽然收入不多,但养活自己没有问题。同时,她也在建立自己的圈子,她还读书学习,不断提高自己,她看儿童心理学的书,学习单亲家庭如何培养健康孩子,然后,她等待时机成熟的时候就起诉离婚。不管这个女人最终会不会离婚,至少她的思路是对的,她在努力的过程中,是有目标的,对问题也是分先后顺序来解决的,这样的女人,幸福指日可待。

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当然,家家有本难念的经,人人都有致命软肋,有千千万万个情形困束着千千万万的人,每个人的认知、悟性、对生活的理解,对幸福的诠释,对事物的承受力等等都是迥异的,所以大家在处理问题的时候,就会有千千万万的选择,那些在别人身上成功的模式,复制到你身上可能完全没有任何用。但是,你一定要去寻找适合自己的模式来解决问题,而且你要相信,只要你努力,就一定能找到。

一个人为情所困,在感情的世界里如果已经是痛不欲生,那么这已经不是一事一议的问题,而是需要脱胎换骨,重新来过的事情了。

你若想获得新生和解脱,痛苦当然是不可避免的,你如果承受不起这个痛苦,或逃避,或恐惧,那么你永远也无法走出感情的困境,就像你被关在一个黑牢中,守门的是一头凶狠的怪兽,你必须要击败它才能走出来,你如果害怕它,或是不能承受跟它搏斗所要承受的伤痛,那么你就只能一辈子呆在这个黑暗无边的监牢里。

所谓长痛短痛,在短痛的当下一刻,它的痛感一定远远超过任何时候的长痛,但是,如果你能忍受,那么这一痛之后,人生就再也没有痛了。

其实,能够走出感情困境的人,不是他们没有痛苦,不是他们足够幸运,他们无非只是多了两件东西而已,一是勇敢,二是坚强。你什么时候具备了这两样东西,什么时候也就走出来了

其实,能够走出感情困境的人,不是他们没有痛苦,不是他们足够幸运,他们无非只是多了两件东西而已,一是勇敢,二是坚强。你什么时候具备了这两样东西,什么时候也就走出来了。

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