壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

心理杂志

面对高考,考生与其父母,谁更焦虑?

作者:李德鲜   2018-06-07   3856次阅读   0个赞

        又一年的高考,不知道有多少人在回味着曾经的高考?

        最近的个体咨询,多数是父母“强行带着”孩子来做考前减压,然而,经过专业评估,多数被带过来的孩子们焦虑指数还不足。他们的焦虑正在继续良性上升阶段。

        心理学的研究告诉我们,人的焦虑和成绩之间呈倒U型曲线关系,也就是说,考试没有焦虑是不利于发挥最优水平的,焦虑过高也是不可以的。那些焦虑攀升到适中水平的,更有可能在考试中超常发挥。与此相反,考生父母的焦虑指数却过快攀升,远远超出最佳焦虑水平了,所以,他们开始“折腾”。
        一位妈妈,带着儿子来到咨询室,儿子稍显紧张的表情,让我知道这是一个正常的、活生生的孩子,因为面对高考这个人生重要抉择点,有紧张感才是正常表现。而通过面容就看到妈妈的焦虑已临界爆表。细细问来,才知道原由:这两天孩子在家复习,妈妈发现上周孩子每天中午能吃八块排骨,这两天的中午加起来没吃到八块,妈妈心想:完了完了,这孩子肯定太焦虑了,营养怕是跟不上,万一不处理,再过几天考试那岂不是全完了……自己想想也就算了,但这位妈妈还不停的问孩子,你是不是太焦虑吃不下啊?那影响复习可怎么办?你要不再努力吃几块?
        经过妈妈一番的灾难化思维加工和连珠炮似的询问,儿子开始烦躁了,最终,为了摆脱妈妈的这些负面能量,只能随着妈妈来咨询室减压。
        所以,每年高考前,更需要心理减压的是部分望子成龙的考生父母,考前离校的一两天,让孩子由学习的紧张氛围直接回归到家长“虚空”的焦虑氛围里,那些心理素质欠佳的考生,往往承担不了,继而随着父母共振,真的过于焦虑起来。奉劝各位考生父母,考前助力的最佳方式,一定不是“发现问题”,而是按部就班提供好后勤保障及温暖、平静的家庭氛围


另因创作需要,个别图片引用自网络,若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系作者或本站,我们将立即将其撤除


扫码关注壹点灵官方微信公众号

新注册用户回复【优惠卷】可获得50元倾诉优惠卷1张

另外还有精华版测评资料、治愈群等福利可以领取


0个人已点赞

评论(0)

期待你的评价哦~

心理咨询案例更多

心理咨询问答更多

相关文章推荐