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专业的心理服务
平台承诺 免费退改
作者：梁文俭 2018-07-24 3080次阅读 4个赞
一个人要做出离婚的选择，比做出结婚的选择要难得多。我被婚姻这座监狱关了九年，这是一位女士对我说的，找我咨询的目的就是想要搞清楚她究竟要不要离婚。
她是大学教师，碍于面子这个想法从没与其他人说过，近段时间总因离婚和不离婚两种对立的情感想法在头脑中同时并存着，她不能做出决定也无法整合协调，因此内心体会到烦恼、郁闷、焦虑不安的痛苦感。她叙述了老公的种种不是，静静地听完她心理的感受和一些事实后，我让她用一句话形容这九年的感觉，她伤感地说“我被婚姻这座监狱关了九年”
在交谈中知道她是研究生毕业，以前光顾读书没有时间恋爱，因为年纪大了家人们帮她找到现在这位老公，老公的情况和她也类似，所以见面没多久两人就结婚了，很快有了孩子，现在孩子已经八岁，在别人眼里他们婚姻和睦让人羡慕，因此她更是不敢将她的想法与身边的人说。
这次咨询我没有帮她做任何决定，只是要求她将老公好的和不好的方面分别列出来，然后让她在放松的状态下，做了几个意向感受对话，再就她老公的各方面做了一个意向整合，慢慢她对自己的状态有了新的认识和看法。
这为女士感慨地对我说自己是老师学过教育心理学，也对自己的情况做过剖析，知道自己因为没有恋爱过，总感到少了些什么，所以总有种缺失的不满足感。而今天会我并没有与她讲什么道理，就只是提了一些可以扰动她思维的问题，运用了一些心理学技术手法帮她做了几个改善调整内心意向的练习，她心情就好多了，结束之前她真诚而迫切地希望她老公能与我交流下。
我们的婚姻生活是否成功，其实取决于配偶双方能够在多大程度上的相互认识。这个认识过程可以在恋爱中完成部分。除了激情迷恋的爱而结合的婚姻外，我们恋爱中可以遵循先找相似点，观察互补性，再体会主动包容感三位一体的原则。
今天聊到的这个案例，是因为想起我写的上篇文章《女人喜欢严肃的感情，却容易迷恋不严肃对待自己的异性》
从整合的角度上，我不主张离婚，因为婚姻家庭是一个团体，这个团体具有特殊性是自然和社会两方面的结合，对人的自我完善修炼能起到很好的促进作用。如果离婚至少会我们会觉得遗憾。
下面我们聊一下离婚后的一般感受；
如果离婚了当事人很可能会有一种解脱感，据了解离婚之后，大约有一半的人有轻松感和解脱感。这种解脱感有时候我们可以用工作久了有烦恼和压力后到外面旅游放松一下来形容的……
如果离婚很可能会有一种孤独与心理震荡的感觉，大多数离婚者在离婚后都感到孤独;
其原因是，夫妻毕竟长期生活在一起，无论是相爱还是仇恨，都会在生活中提供相互刺激，有一种相互作用的感觉。
离婚后一人独处，这些刺激完全消失，就会出现孤独感。当夜晚看到身边的空床，或者在身体不舒服时，这种感情往往油然而生。在以家庭为中心的活动和节日等场合，比如生日、春节、中秋节等，他们也会情不自禁地回忆起过去的时光，意识到这些已经一去不复返，会感到孤寂与凄凉的。
很多离婚者有报告说，离婚会造成情绪情感震荡。离婚后的第一年中，男女会感受到极度的消沉、忧虑和愤怒，对周围事物反感，丧失信心。有的先后经历了麻木、拒绝接受离婚现实、震惊、狂怒、苦涩沮丧的心情；有的受到内疚、羞耻、怨恨对方及失败感的困扰；有的则失去记忆，工作无效率，健康水平下降，睡眠不好。
情绪情感震荡与原来夫妻关系的特点有关。
比如那些对丈夫怀有好感，并深信自己在结婚生活的一切方面都安排得很好的妻子，当她们忽然听到丈夫提出离婚时痛苦最大。假如夫妻间不经常谈心，当丈夫提出离婚时，妻子的痛苦达到中等程度。那些在过去对丈夫的行为已经不能忍耐而自己提出离婚的妻子痛苦最小。
一般痛定思痛之后，很多人会变得清醒起来，逐渐调整改善自己增强信心，面对未来的生活，记得有一位离婚者说：“通过调整和接触自己的眼界开阔了，现在对生活的理解也深了。”
如果离婚很可能会带来处世的尴尬，虽然时代变了，离婚者还是会感受到社会舆论的压力。
如果离婚很可能会对前配偶的态度有新的认识；尽管离婚之时抱有厌恶和仇恨，但是在离婚之后，一些人会回忆起原来配偶好的地方，产生怀念和思念之情，或者抱有好感。
俗话说“宁拆一座庙，不毁一桩婚”当然这主要是针对原配夫妻讲的，我们认为婚姻其实是人生最好的修炼场。在《恋爱本该是秋季》中我们聊过恋爱最大的收获是了解自己和学会付出，今天有了婚姻生活的洗礼后，我们应该学会没有条件的包容，因为婚姻是两个自我的结合、是多种关系的结合，有了包容的能力我们就容易走向成熟。
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