杨蓉自曝童年被猥亵，哽咽失声：童年无法修复，但能用这个方法战胜创伤

摘要：伤害就是伤害，没有人会喜欢受伤，好好对待孩子，注意自己的言行，让他们健康成长，比什么学前教育都强。

　　最近，杨蓉在《明星大侦探》当中忍不住哽咽，上了热搜。

　　看过这个节目的朋友应该知道，《明星大侦探》是个剧本杀综艺，氛围一般比较轻松。

　　但这一期，有一些沉重。这一期的节目探索了“儿童性侵”。

　　杨蓉扮演的角色“蓉门童”，被养父收养后囚禁在密道里，不见天日长达2年之久，而在此期间，养父对“蓉门童”做了许多丧尽天良的事。

　　杨蓉在讲述蓉门童心路时，眼泪在眼眶里打转，几次哽咽，连台词都难以清晰完整说出来。现场气氛一度低迷，还差点中断了录制。

　　早在2017年，她就曾经以第三人称，讲述过一个4岁小女孩被父母的朋友猥亵的经历。

　　大多数媒体都认为，这是杨蓉自己的经历，而她也从未否认。

　　在节目当中，杨蓉借“蓉门童”之口说：

　　“这些年，我真的都不好过，每天都会想起这些事。”

　　令人觉得难过的是，微博中的“她”被猥亵时只有4岁，在很多人眼中，是不太能记事的年纪。但事实证明，童年的创伤，没那么容易能抹平。

　　美国伊利诺伊大学心理系教授Erin C. Berenz，曾在2017年发表过一个关于童年创伤的调查研究。结果显示，在320名受试的大学生当中，40%都曾表示自己在童年时期遭受过严重的创伤。

　　其中，遭受性侵的比例最高，其次就是遭受身体伤害、目睹家庭暴力等等，部分人直到成年之后，都被童年创伤的阴影所笼罩。

　　回到国内，情况也不容乐观。香港社署曾在2018年统计过当年有记录的704宗虐待儿童案件，其中比例最高的是身体虐待，占大约40%，其次就是性侵犯（33.7%）和疏于照顾（23.7%）。最令人心寒的是，超过60%的儿童虐待案，其施加者都是儿童的父母。

　　在残酷的数据面前，我们不难相见，童年创伤不可谓不普遍，伤害不可谓不严重。

　　这几年来，关于“原生家庭”的话题从来没有停止过。即便是小时候不曾遭遇过“性侵”、“霸凌”等极端情况，不少人从家庭当中也受到了创伤。

　　但是，绝大部分人，对于童年创伤，处理方式就是自我消化。

　　因为在很多人眼中，童年创伤都是埋藏得最深的隐私，尤其是在涉及一些敏感话题时，很多人都会觉得羞耻。

　　然而，在童年遭受创伤，不是我们自己的过错。

　　杨蓉好歹还有不错的条件和资源，让她有了发声的机会，但那些没她那么幸运的人呢？在我们看不见的黑暗角落当中，还有多少人，被挥之不去的童年创伤敲骨吸髓，至死方休？

　　童年经历无法再来，当我们已经遭受了童年创伤，还有什么办法自救，让自己的生活回到正轨？

　　有句流传非常广的话：“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”

　　其实，这句话也不尽然对，童年经历自然是重要的，但在现实生活中，也有很多人，尽管童年也遭受不幸，但长大后依然能战胜创伤，成为一个心理非常健全的人。

　　早在上世纪90年代，心理学家便已发现，童年经历并非决定人未来走向的唯一因素，每个人都与生俱来一种潜力，能够在遭受创伤和压力时被唤醒，帮助个体修复自我，获得良性发展，他们将这种能力称为“修复力”（resilience，也叫抗逆力、心理弹性）。

　　可以说，修复力就是人能够战胜童年创伤的“超能力”，这种能力人人都有，只是要看是被激发，还是被埋没。

　　那么，要想获得修复力，究竟要怎样做呢？

　　说到这里，我们还要提到一个心理学概念：控制点（Locus of control）。

　　心理学家格洛佛曾经提出：“控制点指的是一个人感到自己的成功与失败的位置在哪里——内部的或外部的。”

　　简单来说，就是一个人会将自己的成功和失败归因为外部环境，还是内在的努力。

　　如果将成功和失败全部归因为外部环境，那么我童年不幸，就完全能决定我的未来也一片灰暗，我的自卑、矫情、堕落，通通都是有理由的，而且我不能改变，也不打算改变；

　　但如果将成功和失败归因为内在努力，那么一切就会产生变化：

　　童年不幸只能代表我的过去，就像一副牌，开局打得不尽如人意；但在成年之后，我依然可以通过自己的改变和奋斗，令情况变得越来越好，哪怕不能大杀四方，成为人生赢家，也可以保证中规中矩，享受属于自己的幸福。

　　是的，修复力的密码，说到底还是在我们内心，我们可以选择成为一个拥有“内在控制点”的人，如果创伤已经无法改变，我们就改变自己。

　　当然了，很多事情知易行难，不是说一句“改变”，人就能立马脱胎换骨，在这里，给所有曾经经历童年创伤的人一点建议。

　　（1）转变思维，不要将童年创伤扩大化。

　　很多人受童年创伤荼毒深重，不是因为创伤本身还存在，而是自己心中“念念不忘”，不断给自己二次伤害。

　　比如小时候父母离异，童年过得很苦，成年后就将这种恐惧移情到自己的恋爱和婚姻当中。

　　明明自己已经独立，父母离婚不离婚，也不会影响自己的交往，但就是心有戚戚，对方对自己好一点，就想“我不配”。

　　这就是典型的被过去的阴影支配当前生活的现象，非常可惜，更是没有必要。因此，再次提醒大家：你小时候遭遇的创伤，不是你的错，不是你的错，不是你的错！

　　不要用别人的错误惩罚自己，更不要用过去的创伤来打败现在的你，过去的已经过去了，小的时候你没有解决问题的能力，但现在长大的你有。

　　当我们明白到童年创伤只存在于旧日，不会再伤害现在的我们时，我们才有正视它们的勇气——它们只是人生经历中的一部分，但不是未来的绊脚石。

　　（2）尽可能地学会宽恕。

　　当然，这里的“宽恕”，不包括性侵、虐待等违法犯罪行为，如果遇到这类童年创伤，在直面它们之后，建议报警或曝光，让坏人得到应有的惩罚。

　　虽然“宽恕”听上去不解气，但也是解决这类创伤的最好方法，因为往往时过境迁，当时的人的心境、认识、彼此关系等等，早就不一样了。

　　哪怕记住一辈子，等有朝一日找对方讨说法，往往只会看到对方一脸茫然的表情，只令自己心累。

　　宽恕不是圣母，而是令自己和这些不必要的仇恨和解，不令它们占据太多的心灵空间。实施这类创伤的，往往都是自己亲近的人，理解他们认知水平的局限、掌握相处的正确界限，不被重复伤害，才是正解。

　　（3）以善意对待和自己处于相同处境的人

　　很多人伤害孩子的理由，就是觉得孩子不懂事，打也好，骂也好，反正过段时间就忘了。于是将孩子当成出气筒和垃圾桶，日常自己遇到了什么负能量，通通往孩子身上发泄。

　　但其实研究表明，儿童自2岁开始，便形成自我思维，很多大人们以为孩子不懂的地方，孩子都有自己的感受，还会因为经历太少，将这些有强烈感受的事情记得特别深刻。

　　《隐秘的角落》里最令我揪心的一句话，其实就是朱朝阳的“我什么都记得”。朱朝阳的母亲日常向他散发负能量，并黑了前夫一把，结果一句“我什么都记得”，才令她意识到，仇恨的种子，早就在孩子心里植根。

　　不要将伤害当成“历练”，有事没事让孩子吃点苦。

　　伤害就是伤害，没有人会喜欢受伤，好好对待孩子，注意自己的言行，让他们健康成长，比什么学前教育都强。

　　最后，希望所有的孩子都能被温柔以待，希望所有曾经历创伤的人，都能勇敢面对，愿所有人心中的小男孩/小女孩，都能成为我们一生中最治愈的良药。

　　- THE END -

　　· 作者：玉成，迷路的小书童。

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