孩子回避社交不愿意和别人交朋友，家长该怎么办？

摘要：孩子回避社交不愿意和别人交朋友，家长该怎么办？孩子回避社交可能属于“社会性退缩”。与社会性退缩相关的有几种疾病，它们也可能是诱因。本文将给出相应解决办法。

　　孩子回避社交可能属于“社会性退缩”。与社会性退缩相关的有几种疾病，它们也可能是诱因。本文将给出相应解决办法。

　　01. 社会性退缩

　　社会性退缩又称儿童社交敏感性障碍，指孩子对新环境异常恐惧，害怕见到陌生人。有焦虑情绪并且有回避行为。

　　公认的社会性退缩分为三种亚型：“安静孤独”“沉默寡言”和“活跃孤独”。

　　安静孤独

　　指的是孩子在有伙伴在的环境中依然独自游戏或进行探究行为。他们排斥各种类型的社会活动，只习惯一个人待着。反映了低交往的趋近动机和低交往的回避动机。

　　但这种社会退缩亚型是比较良性的，他们是有能力进行同伴互动的，并没有社交能力缺陷。可能在儿童早期还没有体现出来危害性，但随着其年龄的增长，这种负面影响会越来越显现。

　　沉默寡言

　　表现为无论在何种情形下都只做旁观者，且无所事事。

　　这是一种矛盾的心理：孩子想要参与社交活动但也害怕自己受到伤害，因此可能非常纠结，胆小。

　　沉默寡言可能来自于抑制性气质。表现在陌生场合内的害羞、压抑。或者经常接受负面评价，经常被拒绝和忽略，最终可能发展为焦虑症。

　　活跃孤独

　　表现在高频率的、夸张的自我游戏。孩子可能会重复行为、多动，自我表演。他们喜欢参与社交但可能经常被拒绝，因此不得不自己玩。其实还是心理不成熟的表现。

　　产生原因

　　孩子的社会性退缩有很多产生的原因。比如身体弱、性格过于内向、早期受到伤害等。

　　但父母和老师对孩子的影响是最大的。很多父母不理会自己孩子的内心需求，对孩子的限制太多、要求太高，导致过于紧张和严肃的家庭氛围。

　　或者过度纵容孩子，让他养成了唯我独尊的性格，在人际交往中不能受一点委屈。

　　也有很多孩子被老师体罚或侮辱，因此在学校就会表现出回避社交的态度。

　　治疗

　　主要内容是社会技能训练，直接让这些孩子和交往能力正常的孩子们进行互动，起到榜样的作用。

　　或让他们参与有意思的校园活动，激发互动动机来提升交往频率。

　　除此之外要调节情绪，家长给孩子物质的帮助时，也要关心孩子的心理需求。不仅要和同伴一起交流，老师家长也要参与进来。

　　多多表扬，说话态度可以更亲切一些，更耐心。同时鼓励孩子独立的完成一些事情，肯定他的每一个进步。

　　除此之外，对那些因精神、神经疾病导致行为退缩的孩子，还是应当进行专业的治疗。接下来我们会做一个简单的解释帮助您了解。

　　02.与社会性退缩有关的疾病

　　（1）青少年抑郁症

　　青少年抑郁症产生的原因有很多。

　　比如家庭变故或父母对孩子的漠然。失恋、学习成绩不理想、性格孤僻内向都可能是原因。

　　急性抑郁发作的孩子性格一般比较倔强执拗，或有被动攻击型人格障碍。而慢性抑郁的孩子性格多软弱、依赖。

　　青少年抑郁具有遗传性。约一半抑郁青少年的父母中，至少有一人曾患抑郁症。

　　治疗

　　认知行为疗法（CBT）在鼓励积极思维方面非常有效。持续时间可能达到几个月。

　　让孩子做自己感兴趣的事情，比如曾经很感兴趣的活动。或做一些艺术活动比如画画、写作，在艺术中表达自己的情绪。

　　抑郁症的人可能对生活感到绝望，因此不妨让他列一个愿望清单，家人可以在旁提出建议。

　　通过写日记记录每一个想法。在日记中会了解到自己担心的事情是真实存在的还是谎言，是积极的还是消极的。

　　如果孩子遭受到校园暴力，需要告诉他如何面对，要向成年人讲述这种行为。

　　（2）青少年焦虑

　　青春期第二性征的出现，会导致孩子们对自己身体的变化有些不知所措。由此会产生一些恐惧、羞涩、紧张、自卑、孤独的情绪甚至失眠、焦虑。但要在医院确定没有发生身体器质性病变。

　　治疗

　　家长要对孩子进行及时疏导，或者请学校老师根据孩子的情况帮助他们、鼓励他们。

　　还要寻求专业人士的帮助，选择进行催眠治疗、认知行为治疗和行为疗法，包括系统脱敏法、厌恶疗法、行为塑造法、标准奖励法、松弛疗法、技能指导法、自我调节法、生物反馈法等等。

　　（3）精神分裂

　　精神分裂症也可发于儿童。国内文献报道儿童精神分裂症患病率为0.05%～0.08%，男女相差不多。10岁以前较少，10岁以后显著增多。以12～14岁占多数。

　　表现在情感障碍：孤僻、冷淡、恐惧、焦虑。与亲人朋友疏远或敌对。

　　言语和思维障碍：沉默、刻板重复，思维内容少。常有被害、罪恶、疑病和非血统妄想。

　　治疗

　　在专业人士的帮助下进行抗精神病药物、心理治疗和教育训练相结合的方法。

　　除此之外应当注意控制高热量饮食。精神分裂症患者一般会暴饮暴食高热量食物，容易引起肥胖、高血压和糖尿病等疾病。

　　还要多吃绿色蔬菜及新鲜水果，补充足量的维生素及微量元素。

　　（4）儿童 注意力缺陷多动症

　　体现在注意力集中时间极短，会对各种刺激不加过滤的反应。经常东张西望，难以遵守指令完成任务。

　　在细节上也不敏感，无法静下心来做功课。经常丢东西。

　　与同龄人相比较不成熟，容易产生与人冲突、暴怒、吸毒等犯罪行为。

　　成因可能是父母和老师的批评过多。约20%～30%的患者伴有焦虑障碍。

　　治疗

　　包括行为治疗、学习辅导、家庭治疗和医护配合等方法。以家庭治疗为例：

　　患者的父母一般关系紧张，教育方法也不科学。

　　因此对家长也要进行咨询，使他们能够形成良好的互动氛围，互相尊重对方。

　　在此基础上让家长了解此种疾病，改善亲子关系，在恰当的时候帮助孩子渡过难关。

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