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心理咨询:怀疑自己得了抑郁

2017-09-11   2418次阅读

网友:

女,26岁,大宝一岁九个月,从怀二胎开始就一直吵闹没开心过。

现在又生了一对双胞胎两个多月,我老公父母和我们一起住关系不好。

因为我老公什么都帮他家里人,所以我看什么都心烦,看到我老公更心烦。

有时候情绪没办法控制不住,请问我这是怎么了?

壹点灵心理咨询师:

不知道你们因为什么争吵,愿意生二胎的一般家里会达成共识,与公婆是否之前就存在了一些分歧?孩子还小的时候,需要很多心力来照顾他们,而家人包括老公都可能关注孩子会更多一些,你难免会有被忽略的感觉或其他不舒服的体验,看谁都不顺眼,可能是因具体事情引起的。如果你自己也感觉敏感的程度过高了。

照顾3个宝宝本身就很耗精力,加上与公婆相处不是很融洽,难免心情烦躁。你老公在整个家庭中本应该起到很重要的一个关系协调作用,目前来看他的处理方式你好像不太满意。可以把你的感受和期望多跟他沟通一下,希望他怎么做你会感觉好一点。如果两人日常沟通效果不理想,可以两人一起做婚姻家庭方面的咨询。

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