2020-05-09 7237次阅读
【摘要】：有很多人心态易不好的原因就是凡事都爱计较，甚至爱钻牛角尖。比如一点小事被人家误解都会让自己多想，想得越是多就越觉得烦躁，如此一来让自己心态变得很不好。
爱钻牛角尖的性格该怎样调节？爱钻牛角尖的人不仅仅自己痛苦，和他相处接触的人也会感觉很难受，甚至会远远地逃离他们。爱钻牛角尖的人意识层面是意识不到自己问题的严重性的。这群人大多是内向的，朋友不多的人，但是积极向上、喜欢独立思考问题。爱钻牛角尖的性格该怎样调节？
眼界开阔：
平时多和朋友相处，多看些书，会发现自己不知不觉已经拜托爱钻牛角尖的毛病了。
学会自我调整，知足常乐：
保持乐观、积极向上的精神状态，学会自我释放压力，从容不迫地应付日常生活和工作的压力，对待生活压力追求坦然，保持轻松愉快的状态。
为自己多树立自信心：
平常自己做事的时候放松心情，做完一件事就不要想了，你可以去做别的事情来吸引你的注意力，慢慢就好了
虚心学习：
人活到老学到老，当某些事情不被理解时不要钻牛角尖。如果觉得别人讲的也很有道理，不如虚心学习一下。人的一生是需要不断学习的，而人们所需要的往往在书本、生活以及经历中获取。因此，人们才需要时刻保持着虚心学习的心态。总让自己处于一种对知识的饥渴感，这样就能刺激我们的学习意识，从而努力去进行自我提升。
不要被自己的情绪左右：
不要让自己的冲动做出让事态恶化的事情，也不要让自己变得不美好。好的情绪才会让自己更加出色
转移注意力：
当生活上或者工作上某些事情让你心态变得很糟糕时，不妨先放下，别想。适当的转移以下自己的注意力，比如听听音乐、散步、练练瑜伽等。
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