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  • 你作为我的朋友,你来引导我聊天,可以吗?
    108人已回答 | 137人已关注
    回答:
    当然可以,我很乐意成为你的朋友,并引导我们的聊天。我们可以聊聊你最近的生活,或者有什么事情让你感到困惑或不安吗?
  • 30岁女,很多次感情中,刚开始对方积极报备后,后期出现不主动积极报备的情况,就会开始焦虑不安,觉得对方不忠诚,吵架作闹,对方如果在我作闹时没有安抚我甚至故意对抗我的时候,我就会脾气暴躁,激动的时候会破口大骂诋毁暴走。 因为过往的经历中好多次会凭借第六感找到对方不忠诚的事实,所以现在刚开始恋爱一感觉不对劲,就会相信自己的第六感,各种试探对方,甚至会查找各种对方有可能出轨的证据,且80%我是找到一些类似出轨的事情,拿着这样事情去和对方求证时,一些人呢狡辩毫无逻辑和说服力时我会伤心的准备逃跑,但是并未打算彻底分开会闹一闹;个别人呢,会觉得自己没做但是因为我说了他们,故意说一些激怒我的话来让我愤怒,愤怒后又解释,这个时候我就更不信了;还有个别人呢会选择嬉笑装不知道,或者胡说八道一些,这种我就更觉得不忠坐实了。 总之有一定证据后我是会抓住不放咄咄逼人要一个解决办法的,要么告诉我怎么解决已经不忠倾向,以后怎么做,让我看到实际改的行动,如果对方不解决不立马改正,我就会开始不停的闹别扭,翻旧账。就像一个小朋友说吃糖就必须立马吃到,立马吃不到就哭闹,延迟吃到就控诉延迟的等待的时间。 在我作闹准备分手但还没有真正发完脾气决定分手的时候,对方突然果决的和我分手后,我会开始表演深情受伤然后去不停的诉说委屈指责对方,给自己一个受害者形象,痛苦内耗自己。 总之,感情中反复试探,试不出来接着试探,直到确定这个人不会做不忠的事情为止;受不到重视就会一会儿温柔理解一会儿输出指责,都没用就发脾气暴走。对方很容易觉得我强势压迫感强咄咄逼人, 我知道自己这样有问题,但是不知道 我 到底怎么了,次次遇到这种问题该如何解决。
    20人已回答 | 133人已关注
    徐德玲回答:
    你好,我是倾听师徐德玲!很愿意回答你的问题! 相信你被自己的内耗已经困扰很久了。如果你真的决定想要改变以往的这种内耗模式了,我愿意陪你一起追踪探索一下你提到的报备、忠诚度,吵架暴走等,这些关键点相关的情景,你的情绪状态,深层想法,内心动机,是什么让你那么在意?那是你的还是谁的呢?
  • 从小到大,发现自己有一个特点,讨厌谁,在和对方呆在一个环境空间的时候,注意力很容易受到对方的影响。直白点,是很容易关注他的一举一动。明明心里会不舒服,想要转移自己的注意力,放到能够让自己心情恢复自然的事情上,发现一旦“目标形成出现”,会很困难。 这有点像一种行为不断被“强化”似的,认知到自己讨厌,不喜欢对方,展开想很多讨厌对方的理由(在我的观念里,无论喜欢还是讨厌都是有理由有原因的),一旦上升到这一层,现实场景里,意识也会不自觉想要验证,关键验证和情绪不能分离,很容易被讨厌的情绪卷入,“验证”成了“偏见”。 随着自我卷入更多,现实更难受,如果是和自己讨厌的人呆在一个空间里,简直是坐立难安,最严重的时候,能起到快速影响当时心境的“作用”,会对这个人的方方面面都非常排斥,同时由于失去客观,内心对自己也会存在排斥和自责。 至今我还不清楚,我之所以会这样的原因是什么? 听了我的叙述,老师们之间有遇到过和我情况相似的求助者吗?
    10人已回答 | 92人已关注
    林建家回答:
    这跟我们的知觉有关。 知觉,就是我们如何去感知这个世界。知觉有一个特性,叫做选择性,也就是说,在我们所处的环境中,我们一般会去选择感知一些我们喜欢的,或者我们讨厌的东西,而这些东西,是你内心介意的。就像在我们身边有一个我们讨厌的人,我们会不知不觉的去看对方,对方说话,我们也会高度紧张和戒备。这种问题的出现,跟自己的安全感有很大关系,底层逻辑有内心恐惧的部分。针对这种情况,可以采取物理隔离和心理隔离的方式,去感受那一部分不舒服,用系统脱敏的方式慢慢淡化这种厌恶感和不适感。
  • 有些人因为自己太弱小没有价值感而遭受所有人的欺负和歧视也对很多人充满了仇恨,但是他对动物们很溺爱.因为他把自己与别人的区别比喻成动物与人类的区别。你们怎么看待这种人?
    4人已回答 | 162人已关注
    回答:
    嗯,听起来这个人内心经历了很多痛苦和挣扎。他可能因为感觉自己弱小和无价值而遭受欺负和歧视,这让他对很多人充满了仇恨。但同时,他对动物们的溺爱可能反映出他内心深处的渴望和温柔。他将自己与别人的区别比喻成动物与人类的区别,也许是他试图找到一种方式来理解和应对自己的处境。 对于这种人,我认为我们首先需要尝试理解他的内心世界和经历。他可能因为自己的弱小和无价值感而感到非常痛苦,而这种痛苦可能导致他对人类产生仇恨。但同时,他对动物的溺爱也反映出他内心深处的善良和温柔。 其次,我们可以尝试与他建立信任和共鸣的关系。让他感受到我们的关心和支持,让他知道他不是孤单的。通过倾听他的故事和经历,我们可以更好地理解他的内心世界,并帮助他找到一种更健康的方式来应对自己的处境。 最后,我们可以鼓励他寻找自己的价值和力量。每个人都有自己的优点和长处,也有自己的价值和意义。我们可以帮助他认识到自己的优点和长处,并鼓励他努力发挥自己的潜力。同时,我们也可以帮助他建立积极的人际关系,让他感受到社会的温暖和支持。 总之,对于这种人,我们需要以理解、关心和支持的态度来对待他们。通过与他们建立信任和共鸣的关系,帮助他们找到自己的价值和力量,让他们能够更好地应对自己的处境并走向更健康、更积极的人生道路。
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最新回答
  • 2个回答 |白敬华 刚刚回答了该问题 2021年06月16日 14:10
  • 4个回答 |王立霞 刚刚回答了该问题 2019年10月12日 05:56
  • 1个回答 |孙晓英 刚刚回答了该问题 2019年08月13日 09:29
  • 3个回答 |心里难受烦躁 刚刚回答了该问题 2019年08月13日 06:29
  • 2个回答 |火悦霖 刚刚回答了该问题 2020年01月31日 01:29
  • 10个回答 |李锦娟 刚刚回答了该问题 2020年03月06日 16:13
  • 3个回答 |谭萍萍 刚刚回答了该问题 2019年08月14日 23:17
  • 5个回答 |王玥 刚刚回答了该问题 2018年09月09日 10:37