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无法处理自己的负面情绪了,受到他人的言语...

无法处理自己的负面情绪了,受到他人的言语伤害都难以除去,可以造成一晚上都睡不着,一直想,怎么办

后会有期的锦钧  
王艳波的回答
王艳波心理咨询师

自己无法处理,可以找专业人员和您一起探讨一下,是什么困扰着您