强迫症、焦虑、抑郁
这两年强迫症极其严重,真的很困扰我,有的时候自己也明白没必要想的那么多,但过一会又会重新陷入黑洞,反反复复,我好累。具体表现为下。
我总是在还没有做一件事之前会想很多不好的结果,比如在黑夜走路我总会想前面会不会有一个我看不见的石头把我绊倒,朋友家很乖巧的猫我摸它时总是会想如果我被咬了会不会很痛。而且我是一个非常守旧的人,比如不管我什么东西丢了我总是会发了疯的去找它,不管它重不重要贵不贵重,只要找不到它我就会发疯,哪怕买一个和它一模一样的我也不开心,我只想把它找到,我不能接受新的事物。守旧还体现在我不敢尝试,比如衣服风格,我总是习惯性的穿一类风格的衣服,同一类型的裤子我能买十条。这些都让我很难受,可是我却改不了。然后就是抑郁,有的时候总是会莫名心情低落,烦躁,想哭,然后我的睡眠很不好,大脑总是很乱很乱,简直要疯了。
2024-05-19 12:08:56