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答复:每一个行为不一定是最好的,但一定要让你获益最多的行为,存在就是合理的,偶尔满足下自己的小小需求,何尝不可以的呢?
答复:嗯,很理解你的担心和困惑,因为年轻时的我也同样经历过自卑和担心肥胖而遭遇别人对我的歧视。学过心理后,自己的自信心倍增了,也懂得接纳自己的不完美后,才突然发现自己不是肥胖仅只是微胖而已。而且懂得微胖是最...
答复:嗯,或许是曾经经历过很多,也权衡利弊或是得失才让你有如此要忘掉一切的念头或是决心。现实终归是现实,一切都会回归,有些是可以忘掉,有些却是越想忘掉却越忘不掉的。那是因为人的潜意识是无穷智慧的,忘不掉也正...
答复:从心理学角度认为,排除器质性病变外,所有的失眠都是情绪引起的。你可以先自我寻找下,是哪些事情影响了你的情绪改变,而导致睡眠的改变或是失眠
心理咨询专家唐慧明的公益解答案例
[咨询] 心情不好啊,但是有烟就不一样了
答复:每一个行为不一定是最好的,但一定要让你获益最多的行为,存在就是合理的,偶尔满足下自己的小小需求,何尝不可以的呢?
[咨询] 我是个今年高三毕业的女生,身高有170多体重目前是...
答复:嗯,很理解你的担心和困惑,因为年轻时的我也同样经历过自卑和担心肥胖而遭遇别人对我的歧视。学过心理后,自己的自信心倍增了,也懂得接纳自己的不完美后,才突然发现自己不是肥胖仅只是微胖而已。而且懂得微胖是最...
[咨询] 把一切都忘掉。
答复:嗯,或许是曾经经历过很多,也权衡利弊或是得失才让你有如此要忘掉一切的念头或是决心。现实终归是现实,一切都会回归,有些是可以忘掉,有些却是越想忘掉却越忘不掉的。那是因为人的潜意识是无穷智慧的,忘不掉也正...
[咨询] 心烦意乱睡不着,每天都12点以后睡觉##
答复:从心理学角度认为,排除器质性病变外,所有的失眠都是情绪引起的。你可以先自我寻找下,是哪些事情影响了你的情绪改变,而导致睡眠的改变或是失眠