
讨好型人格不是性格软弱|是未长大内在小孩的生存策略
讨好型人格并非性格软弱,本质是童年缺爱环境下,内在小孩为获得养育者偏爱形成的生存策略;成年后旧有恐惧仍会引发讨好行为,反而易造成被轻视与自我内耗。作者建议通过接纳恐惧、自我对话、从小事练习逐步改变,也可寻求专业心理咨询帮助,最终活出松弛自在。
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讨好型人格并非性格软弱,本质是童年缺爱环境下,内在小孩为获得养育者偏爱形成的生存策略;成年后旧有恐惧仍会引发讨好行为,反而易造成被轻视与自我内耗。作者建议通过接纳恐惧、自我对话、从小事练习逐步改变,也可寻求专业心理咨询帮助,最终活出松弛自在。

生活中总会有一些这样的女孩子,和男朋友闹矛盾了, 就会把无理取闹进行到底,搞的男孩子很郁闷,怎么做都不对,这是为什么。

不能把婆婆当妈,婆婆和妈妈两个不同的角色,对待婆婆和妈妈的态度和方式是不同的。

妻子掌控欲很强,作为丈夫的郭某,生活苦不堪言。于是,郭某用不可告人的方式报复妻子。这对相爱相杀的夫妻,夫妻生活如何继续走下去?

别和自己较劲了,放过自己,才是成年人最顶级的自律。当你不再把力气花在和自己对抗上,那些省下来的能量,自然会带你走向更广阔的人生。

你不需要成为一个毫无焦虑的人。真正的“续命”,是学会带着焦虑依然可以好好生活。当你不再因为“会焦虑”而责备自己时,平静与力量,就会在你的心底悄然生长。

当你不再对抗焦虑,而是学会与它共处时,你会发现,那些看似可怕的未知,其实也藏着无限的可能。

你的情绪不是敌人,它只是在提醒你:你累了,你需要停下来抱抱自己。当你学会向内寻找力量,不再把喜怒哀乐的决定权交到别人手里时,你会发现,原来你也可以拥有云淡风轻的从容。
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总是想要被照顾,想要很多爱和在意,感觉达到一种病态的程度了,为此可以一直伪装一种柔弱懵懂的姿态面对照顾我的人。像是这样才能填满我空洞的内心,不至于没安全感又自卑惶恐不安。

今天是规培医学生,全月休班的第2天, 终于有自己的时间了, 带着自责和考试压力,压迫着自己学习, 自责已经荒废了半天, 宁愿发呆无事可做。 也没有任何去学习的动力。
感觉自己每天都在焦虑,有病 又感觉自己这种情况是装的,况且父母也不会带我去看

有两个进入终面阶段、很可能给我offer的公司可能需要我在offer全收到之前做出选择。第一个成长机会和涨薪机会比较多,有我发挥自己能力的空间,起薪也挺高。第二个公司有几个我非常喜欢的项目,应该会工作的比较开心,而且一周有三天可以远程工作。 我的状况是有个交往了7年考虑结婚的异国的对象,还有我6年前就计划做的工作只能作为自由职业者接项目做,所以我打算在二三年内进行资源积累后脱离公司单干,这样也可以没有工作地点限制,方便和对象见面。 之前的工作由于跟上司合不来,我有段时间特别痛苦,现在很渴望去一个让自己开心的环境,也很想远程工作保存精力好准备做自由职业。 但是我又被第一个公司告诉我的薪水和作为公司职员的成长机会吸引了。 想到已经和对象异国5年了,由于很多原因我没法去他在的地方生活,他暂时也没法来我这里,我就感觉很无助和难过,想快点改变这一切。 该怎么办呢。