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好焦灼,焦灼
焦灼的感觉确实不好受,好似六神无主,无从下手,无从前进,也无从后退, 一时间被困在原地,什么也干不了,如果你对自己说“放松,平静,允许自己暂时什么 也不做,允许自己有片刻的烦乱” 而不是说 “我可怎么办呢,我怎么这么没有用呢”,也许自己的感受就会好一些,不妨试试!
心情日记
好焦灼,焦灼
焦灼的感觉确实不好受,好似六神无主,无从下手,无从前进,也无从后退, 一时间被困在原地,什么也干不了,如果你对自己说“放松,平静,允许自己暂时什么 也不做,允许自己有片刻的烦乱” 而不是说 “我可怎么办呢,我怎么这么没有用呢”,也许自己的感受就会好一些,不妨试试!