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着急,想再生一个小孩

第一个孩子不在了,现在一年了,想再生一个,但是现在身体气血差,还有点血糖高,所以很着急,一着急身体更差,所以好烦,天天在想这个问题,都有点肝气郁结了,我该怎么办呢?[大哭][大哭]

竹子花1989  
宋春英的回答
宋春英心理咨询师

不知道你失去第一个孩子后的情绪调整好了没有,试试静下心去感受一下自己内在的情绪,对于第一个孩子,以及期待再拥有的孩子有什么样的感受,身体是人的潜意识最直接的表达,你的身体不适,是在向你表达什么,先梳理好内在的这些情绪,再通过合理的调养,在身心舒缓的状态下拥有自己的宝宝是最好不过了。