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我平时也有运动,时不时还会打打球,会不会是晚上睡太晚了?
睡眠是影响我们的精神状态的,让人感觉头脑不清醒,反应慢,可以适当调整调整睡眠规律试试。
觉得人不清醒,脑子没以前灵光
我平时也有运动,时不时还会打打球,会不会是晚上睡太晚了?
睡眠是影响我们的精神状态的,让人感觉头脑不清醒,反应慢,可以适当调整调整睡眠规律试试。