今天爱自己练习功课的感受

昨天和今天感受到自己被卡在一个很难受的情绪里，类似于童年的某一种经历，我没有办法信任任何人，没有办法允许爱和交流进入我的身体和心灵，我把自己与外界封闭起来了，我做爱自己练习功课就像两个人，一个人在门外呼喊我爱你开门吧，另一个孩子恐惧地用被子蒙住头，不敢听不敢相信更不敢开门。我决定留给这个孩子更多时间来建立信任，也决定勇敢面对和尝试开门，他们都需要爱，亲爱的，无论你是哪一个角色，我都爱你接纳你，我都要好好爱你疼你，因为对你而言，这个世界上你就是最珍贵最重要的，你想要的关注和认可我们都能得到，我爱你加油