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老师你们说这是不是惰性还是拖延症造成的?

我某一天突然想改变自己,想改变的和原来的不一样,但是一个晚上过去,到了第二天,又重新回到了原来的状态上了,之前的想法,就这样变成了空气,老师你们说这是这是不是人的惰性还是人的拖延症造成的?

凉城  
冯卓力的回答
冯卓力心理咨询师

相信这种情况很多人都遇到过,你有这种困惑很正常。改变是需要勇气走出自己习惯的舒适圈的,是否付诸行动去改变,取决于每个人对改变的结果的衡量。如果不改变的结果是可以承受的,那么人更可能做出维持现状的决定。所以,建议先想想自己为什么想改变自己,改变能给自己带来什么影响